台風は過ぎていったのですが、雨の中での練習でした
今日も2回目の走り高跳びの練習です。
最初は前回のおさらいで、左右の足で跳んで、マットの上で止まる、お尻から着地するをしました。
休憩をしてスパイクを履いて、マットを全部使って本格的な走り高跳びです
今まではこのマットを3つに分けて跳んでいましたが、本来はこのような形で使います。
このマットで、後ろ向きでお尻から着地する跳び方をしました。
この跳び方をするには、踏切りの足の角度がポイントになってきます。
お尻全体を高く上げないと、跳ぶことができません。
これができたら、今度はもっとマットの中央で着地してみましょう。
だんだんと高跳びらしくなってきましたね
こんなに高いの跳べるの・・・?
みなさん、そう思ったことでしょう
このくらいの高さは、高校男子や、昨日までやっていた世界陸上の女子選手が跳んでいます
このあと、龍谷富山高校の選手に背面跳びで跳んでもらいましたね。
素晴らしい跳躍でした
今は考えられない高さでも、数年後には跳べるかも?
「え~」と思うかもしれませんが、みなさんに可能性があるんですよ
走り高跳びはそんな種目です。
井上先生の走り高跳びの練習は今日で終了ですが、次回も高跳びの練習をします。
どんどんバーの高さを上げていって、どこまで跳べるか競ってみましょう。
井上先生、お忙しい中ありがとうございました。
いろいろと盛り上がった楽しい練習になってよかったです。
6年生は8日に連合運動会があります。
全員のタイムが計測されますので、みなさん頑張ってください。
リレーに出場する人も、各学校で頑張ってください。
仲の良いクラブ員もライバルですよ
大会が終わって元気のある人は、そのまま空港緑地でさらに走りましょう
疲れている人は無理しないでくださいね。
・ダッシュ王選手権に出場したい人は、次回の練習で申込書を忘れないでください。
・11月5日(土)に、富山市小学生リレーカーニバルが行われます。対象は4・5・6年生です。学校から出場するか、クラブから出場するかを考えておいてください。申し込みは10月ごろになります。
最新の画像[もっと見る]
- 9月16日 第14回50mダッシュ王選手権 2日前
- 6月30日 2024富山県小学生陸上競技交流大会 3ヶ月前
- 6月27日 第19回目の練習 3ヶ月前
- 令和6年度富山JAC 新規クラブ員の募集について 7ヶ月前
- 2月10日 第17回目の練習 7ヶ月前
- 2月10日 第17回目の練習 7ヶ月前
- 10月12日 第45回目の練習 11ヶ月前
- 全日本女子小学生相撲で3位の快挙! 12ヶ月前
- 2023全中 1年前
- 7月6日 第23回目の練習 1年前