メタボにお茶☆

暑い日が続きますね。

こんな時は、くう～～っｔビールでも・・・・


セイセイセイ


あ、こんにちは。夏太りの男・田辺沢です。
こんなに汗をかいたり、疲れるわりにはなかなか体重が減らないなんてことも
よくありますが、ある時一念発起して実験してみました。



「お茶は本当に痩せるのか？？？」



お茶屋にいて、お茶の高い保健効果は知りながら、「私が証明なの」とはいかないのもある意味詐欺罪なので、まずは一週間試してみました。

とりあえず熱いお茶もきついので冷茶で・・・

「冷茶の作り方」↓↓↓
東茶協ＨＰ＜冷茶の作り方＞


これはとてもおいしい飲み方ですが、早く効果が欲しい僕は、茶葉を増量して、一晩水つけてじっくり水出しして冷蔵庫で保管しました。

一般的に茶葉の浸出時間が長ければ長いほど、出る成分量は多くなります（当たり前ですが）


使った茶葉は、お茶屋で一番安い「番茶」

番茶は太陽をたっぷり浴びて出来た葉の大きなものを使っているので、

他の茶の種類の中でも「カテキン」が一番含まれているタイプのお茶です。

そう、あの番茶の「渋み」がカテキンです。

実際に自前で作ったこのお茶はたぶん、ざっと計算しただけでも

現在販売されているカテキンを多く含むペットボトルのお茶のはるか上をいく含有量になってました。（茶葉によっても違うので数字は秘密です）


ちなみに、保管は冷蔵庫で水出しした一日で飲みきりました。
（長期保管はお茶がダメになるので飲む時はお早めに）


結果は・・・


胃が荒れました。


あまりにも強い。


なので、水出ししたエキスをお湯で割って、胃にも優しくして飲みました。

運動する前、食事の前、せっせと飲んで、血糖値を計ったり、体脂肪を計ったりしてみました。

個人差があるので、あんまり言うと逮捕されてしまうんで、言えませんが。

確かに利きました。目に見えるほどに、それも明らかに・・・ガツンと・・・


ここまでやらずとも、普通にお茶を飲むだけでもいいんだと思います。

お茶はこのようなカテキンも摂りつつも、汗をかいた体にうれしいビタミンＣや

その他、こんな夏を乗り切る体にいい成分がたくさん含まれております。

しかも、カロリーゼロ。

是非とも、お試しください。緑茶ダイエット。

自然に健康的にきっとなって頂けると信じています。

なぜなら、


「私が証明なの」




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