ホームページが困ったな

　先日届いたお知らせです。

「弊社個人向けインターネット接続サービスは利用者の減少に伴い 今後 継続的にサービスを提供していくことが困難となりましたため 提供を終了させていた だくこととなりました」

「他社のホスティングサービスでホームページコンテ ンツを利用継続される場合は お客さまご自身でコンテンツの移動をお願いいたします」

　約一年前にそれまで利用していたところから、同様の連絡があり、よくわからないまま現在のサービスに加入、そして内容を大移動（結構大変でした）こちらは大丈夫だろうと思っていたところでした。もし次の別のところへ移動したとしても近い将来同様に停止となる可能性が高いです。

　また以前から契約容量の関係で、別のサービスも併用していたのですが、こちらからも「今年度末まで」と同様のお知らせが届いています。

　現在、個人的にホームページを作成・維持していくのは難しいのでしょうね。仕事用のホームページは専門業者に作成・管理を依頼するのが普通なんでしょう。「プロに任せろ」ということ。私たちの業種だとどこも同じような体裁で（これはこれで目的先を見つけよいので悪くはないのですが）個性がありません。

　約20年前に始めたホームページ、細々と継続してきましたが、いつ何時更新不能となってしまうかわかりません。その時はそうなったんだなとと思ってください。

　メールの方は今後も大丈夫なんだろうか？ホームページと同じところだから。メールアドレスの変更となるとかなりの手間（仕事・プライベートとも）がかかりそうですから。　

白内障手術

　昨年5月に両側の白内障手術を受けました。経過はすこぶる順調で、手術後は1週間・2週間・1か月・2か月と徐々に通院間隔をあけながらでした。そして今日は術後1年2か月ほど経過後の受診です。

　いつものように眼圧と視力測定ののち、診察を受け眼内レンズの様子などを見ていただきました。もちろん眼圧・後発白内障・硝子体混濁は問題にならない程度で、次回は半年か1年後でいいでしょうと言ってもらえました。まあ私たちの感覚では、次回受診までの間隔が6カ月以上というのはイコール「問題なし」ですからね。

　受付カウンターでは治療費の清算時に診察券を返してくれます。その診察券裏面にはこれまで「次回受診は〇月〇〇日までに」と書かれていたのですが、今日は写真のように「調子が悪いときに」とありました。

　経過良好で嬉しいのですが、少し寂しい感じがしながら帰宅しました。まあ1年ほどしたら一度診察してもらおうかな。

先週末の㐂喜（きき）

　以前に何度かこちらで紹介したことのある、大衆中華の㐂喜さんです。

　平日は外でのお仕事中の方が多くて昼食時は込み合っているのですが、昨日は土曜日なので比較的すいていて、のんびりとした感じ（混雑時のお店の人たちのピリッと張り詰めた雰囲気がありません）

　そんな中、前から気になっていた壁メニューの天津飯です。なぜかイラスト付きで、餡はしょうゆ味としお味から選ぶようです。普通の天津飯の餡はあの色からしょうゆ味のほうだろうとそちらでお願いします。

　インスタントのわかめスープ付き。確かに普通の天津飯よりも、しょうゆ感が強い…というか私にはちょっと濃すぎるかな。次はしお味にしてみます。

　こちらのお値段、びっくりでしょ。その他もこんな感じです。勇気を出して入店してみよう。

とてもよかった事

　こういう考え方はしたことがありませんでした。

　子を持つ母親は皆、感激するんじゃないかな。

　私ももうすぐその日を迎えるけど、この記事をもう数年前に見ていたなら、「もう少し親孝行をしよう」って思っていたかもしれません。

　地元の方（知り合いではありませんが）の新聞へのご投稿、ありがとうございました。とてもよかったです。

神庭の滝と荒戸神社と「はんざき」

　海の日には毎年（もう20数年以上、ハッピーマンデー前より）信州蓼科高原に行くことにしています。今年もそのつもりでホテルは確保していたのですが、その予定が近づいてくるにつれ、「なんかめんどうくさい」って思うようになりました。土曜の午後からの6時間ほどの運転が、これまでは楽しみだったのが苦痛（最近は睡魔との戦い）になってしまったからです。

　かといっても自宅にいるだけでは時間を持て余してしまうので、連休間際でも何とか予約できた岡山の湯原温泉へ向かいました。比較的近いので宿につく前に立ち寄ったのは題名にある神庭（かんば）の滝です。

　最近は雨の量が多いので（特に九州・中国地方）滝の水量も多くて、望外に迫力を感じました。駐車場からの通路にはサルもいましたよ（サルにカメラを向けないでくださいとの看板には後で気づきました）

　連休寸前にとれた旅館は、まああんなものでしょう（下の写真にある高級旅館ではありません）でも4か所も内湯があって、しっかり楽しんでいます。湯原温泉というと温泉街の一番奥にある砂湯という混浴の露天風呂ですが、その手前にはこのような看板が立てられていました。

　以前にはこんな注意はなかったのにと思いながら、近所まで様子を見に行くと「なるほど」と。入浴者のあの様子じゃ、女性はとても近寄ることができないと思います。だからこのような直截的な表現をしないといけなくなってしまったのですね。

　旅館の部屋に置かれていた茶菓子です。この地方には天然記念物の「オオサンショウウオ」が生息しているそうです。体からの分泌液が山椒に似た匂いがすることからとのこと。また別名「はんざき」とも呼ばれ、はんざきにしても生きているほどの生命力からの由来とか。そんな説明文がこのお菓子の袋裏面に書かれていました。こんなの読むと食べられませんよね。

　翌日に行った荒戸神社の参道です。両側に何本もそびえる髙い杉の間の参道が、ちょうど梅雨の天気のこともあり何とも幻想的でよかったです。今回はここを見るのが一番の目的、本堂の方から坂の参道を見下ろしています。降りて行って靴もパンツ（ズボンのほうです）も濡れてしまいましたけど。

荒戸神社　岡山県新見市哲多町田淵９１７

　途中の新見市内伯備線で 新型「やくも」 見かけましたよ。

横断歩道（信号機のない）

　昨日の夕方のことです。近くのスーパーへ買い物に車で出かけました。ある信号機のない横断歩道の右側に、帰宅途中だと思う高学年の小学生が立っていました（赤の矢印）。対向車のN-VANが横断歩道の手前で一旦停止しているのが見え、こちらも止まらなきゃと減速し始めました。

動画は → こちら

　するとその男子児童はこちらに向かい頭を下げてくれました（こちらが停止しようとしたのがわかったからだと思います）

　そして横断を始める前に対向車のN-VANに一礼。

　横断中は右手を上げ元気よく振りながら。

　横断が終わるとN-VANにもう一度お礼。

　そのあと私の方にも再び礼をして左方向に歩いていきました。

　この児童になんか感心するやら、ちょっと複雑な気持ちになりました。ここまで挨拶をするのは普段いかに車が止まらないからだろうと思います。

　横断歩道を渡ろうとする歩行者を無視し、通過していく車のなんと多いことか。私の散歩道にも横断歩道がありますが、「もう一回教習所行って来いよ」と思う車ばかり。たまに止まってくれたりすると、こちらが驚いて、ぺこぺこと頭を下げながら小走りに渡り、最後にお礼のあいさつをしてしまう自分と同じなのか。

　南あわじ市志知小学校の児童だったと思います。なんか大人、恥ずかしい。

（写真が不鮮明なのはドライブレコーダーからの切り抜きのためです）

がまん

　家から10kmほどのところにある某リゾート施設です。淡路島西海岸の有名グループではありません。数年前に岬の端にパン屋さんと教会と結婚式場がオープン、その後に宿泊施設や複数の施設を増やし、今度はドッグランのあるカフェ、岩盤浴とバリ島風のレストランとよくわからなく展開しています。

　今回はそのレストランへお得なランチを知人から勧められ行ってみました。そこでちょっとしたトラブルがあり、「大きな声を出してもいいかな」と思ったぐらい。

　でも今は「カスハラ」が話題ですし、まあ待つか（オーダーが忘れられている）（それにスタッフも気づいているのに対応できない）（どんどん後からの客に先を越される）と窓からの曇り空の海を見ていました。

　するとたまたま知り合いがお客さんとして来ていて、私に向かって挨拶してくれました。もうしばらくすると、私のところの患者さんも来ていたようで、こちらも帰り際に挨拶に来てくれました。おとなしく待っていてよかった。

　ランチは4種類で、どれもボリュームがあります。私はプレートランチというものをオーダーしていました。これに食後のデザートと飲み物付きで、1,100円（新聞折込のサービスチケット利用）結果はもちろんお得で美味しかったのですが…。

　平謝りのスタッフにこっそり「結局どうなっていたの？」って聞くと、こちらは料理ができたら呼び出しベルが鳴動し、受け取りカウンターにとりに行くスタイルのところなのですが、「後ろの席のおばあちゃんが私の料理を持って行ってしまった」のだそうです。それに気づいたスタッフが私のオーダーを作り直させるようにしたのですが、どんどん後からのお客に先に出してしまったとのこと。

　このようなことがあったお店をリピートするかですが、「あり」ですね。突発的な事故と思えば、コスパは非常に高いから。

カリコリゾート　バリブレイス

選べるランチ

　お好み焼き店でのランチです。

　ごはん（大盛・大・中・小で同額）味噌汁とお漬物に加え、いくつかの中から2つのおかずを選びます。もちろんお好み焼き（関西風と広島流）や焼きそばもあるのですが、前回は大きなメンチカツととん平焼きをチョイス。

　そして今回は3個の唐揚げと揚げたてエビフライの2品をチョイス。

　これにデザート付で980円とかなりのお得感です。

　おかずに「広島流お好み焼き」と「ソースやきそば」の2つを選ぶことも可能で最強となりますが、無理です。

満面　国衛店　←　ランチメニューは載せられてませんけど

いまなら次回500円引きのクーポン券がもらえます

デジタルデトックス

　あるところで「デジタルデトックス」という言葉を知りました。何のこと？なのですが、だいたいの想像はつきますよね。スマホやパソコンから離れ、日常脳内に溜まったデジタルなものを洗い流して頭のリセット・アナログ化のようなことですね。

こんなイメージでしょうか（某所より拝借）

　これを書いた人は山登りが趣味で、山に行くことにより自然を五感で感じ、身体もいい具合に疲れぐっすりと睡眠がとれデトックスできるとのことが書かれていました。

確かにこんな景色を見ているといいような感じがします

　

　現代はいろいろ過度な情報により「脳疲労」の状態になり、睡眠不足によりアミロイドβ 処理システムである glymphatic system というものの機能低下を招き、これが軽度認知障害から認知症へと進む理由のひとつだそうで、「良好な睡眠が大切」と強調されていました。

　こんなことを言いながら、デジタルデトックスのやり方をパソコンで探しています。まあ私はそれほど毒されていないと思っていますから。