２キロ減、目指して４日目。昨夜はミート・スパゲティ、モッツァレチーズとトマトのサラダ。
なんか２キロ減というわりに肉を食べている（肉を減らそうと思うと、余計食べたくなるみたい）。
サラダは、調味料は何にもないです！食べやすいように、モッツァレチーズとトマトは５ミリ厚さの半月切りにして、各１枚ずつを重ねて、切り口を下にして皿に並べるだけ。だから、トマトは美味しいのを使わないとね。
朝食は目玉焼きと沢庵に味噌汁、コーヒー。昼食はパンでした。
写真は昨年７月に、こぼれ種でいつの間にか咲いていたビオラ。（料理のほうは、撮る暇がなかったので・・・食い気が勝ってしまった(^o^)）
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ウフフフフ、体重を意識するとおなかが空きます。同じでしょうか。ウフフ。
朝食は主食無しですか～。ビオラがこんなに元気、頑張ってくれてますね。
投稿 kazuyoo60 | 2008/02/13 10:17