東京都内 絶対おすすめランニングコース

21日に爆食してしまい、たったの一晩で2キロも太ったため、今日はかなり時間をかけて15kmLSDにて脂肪燃焼してきました。
キロ7分にもなろうかという超スローペースがかなり気持ちよかったです。

近所に大好きなランニングコースがあるので紹介します。



京王線矢野口駅から、鶴川街道→武蔵境通り→新武蔵境通り→伏見街道と続く一本道をひたすら北上する、東京都を真っ二つに縦断するコースです。
片道約14.5ｋｍあります。

このコースの特徴を挙げます。

・ひたすら直線、大きなカーブは一か所もなし
・約70％が歩行者用と自転車用に分かれており、広い。
・夜間は明るく、交通量も適度にある
・空気が綺麗で景色も良い。桜並木あり。
・坂道は野川と深大寺間のみ。道路も平坦で変な傾きも少ない。
・コンビニも適度にある

とまぁ、広くて明るくて平坦でコンビニも多いという、ある意味完璧なランニングコースと言えます。




西武新宿線上を通る公園はこのコースの中では唯一少し暗い場所です。
でも、怖さを感じる暗さではないですし、夜になるとこんな綺麗な陸橋があらわれます。（iphone6sなかなかやるなぁ）

往復30kmまでの走りやすいコース探しをしている方に是非おすすめです。