ヨガ開講

今日からヨガです。
行ってみて・・・やはり女性ばかり。
講師の方も女性。

男性は私一人。紅一点ならぬ黒一点といった感じでしょうか？


ヨガで気づかされました。
自分の体をいかに使っていないか。いかに硬いか。
でも硬いなりに四肢を伸ばすと・・・何となく血流がスムーズになるような気がしますね。
散々お腹や背中を捩って＆伸ばして。捩った後に伸ばすとものすごく気持ちがいい
私の悩み、「水」「リンパ」の歪みを直してくれそうな気がします。



あっという間の1時間チョイでした。

これは面白い！！
早く来週の土曜日にならないものか・・・