■フォアハンドストローク フォロースルーの左手について 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


フォアハンドストローク
フォロースルーの左手について



解説をしていきます。



フォロースルーは、ボールを捉えた後から打ち終わりのスイング軌道をフォロースルーといいます。


この打ち終わりのフォロースルー時の左手の使い方で


【効果】
①腰が回りスイングスピードが上がる
②ボールを捉える位置が前になり振り抜きが楽になる
③肩の窮屈感がなくなり力感を抜いたスイング動作になる


という効果が挙げられます。


左手の使い方で意識することは、



【フォロースルー時の左手で意識すること】
「左手の手のひらは上向きにする」


フォロースルー時に手のひらが上を向いているのと手の甲が上を向いているので左肩の位置が異なります。



左手の手のひらが上を向いていることで左肩が後ろまで回り腰を回しやすくなりますが、

左手の手の甲を上向きにしていることで左肩や腰が後ろへ回らず手打ちのスイングになります。


フォロースルー時では、左肩と腰を回しやすくなる左手を上向きにする動作を行いスムーズにスイングを取りにいって下さいね。


【フォアハンドストロークの動画はこちら】
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【フォアハンドストローク関連の記事】

○フォアハンドストローク クローズスタンスについて
○高い打点のフォアハンドストロークについて
○フォアハンドストローク 打点が近い時の対応方法について
○低い打点のフォアハンドストロークについて
○フォアハンドストローク オープンスタンスについて



以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。



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