こんにちは!花木です(^^)
今日の投稿は、
「柔らかく」の言葉による脱力効果
というお話。
力を抜いてプレーをしたい方。ずーっと
「柔らかく」
という言葉を頭の中でも小さい声でも言い続けてみて下さい。力が抜け
・打つ感触が柔らかく
・腕の回し方が柔らかく
・地面を踏む感覚が柔らかく
なっていきます。それぐらい発している言葉によりイメージが湧き身体感覚が変わっていくということです。
ちなみに花木は過去の試合中に5試合すべて「柔らかく」と言い続けながら行ったことがあります。
その時、初めて力みのない試合を行えたと思います。
テーマは徹底的に行いましょう(^^)
では♪♪
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
■テニスビズ
4時間レッスン7・8月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
7・8月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
第6、7回のシングルス特訓会、開講しております。
・毎日投稿中のシングルスブログはこちら
詳しくはこちら
■メルマガ発行しています!
花木俊介のメルマガ 読者登録お待ちしております!
今日の投稿は、
「柔らかく」の言葉による脱力効果
というお話。
力を抜いてプレーをしたい方。ずーっと
「柔らかく」
という言葉を頭の中でも小さい声でも言い続けてみて下さい。力が抜け
・打つ感触が柔らかく
・腕の回し方が柔らかく
・地面を踏む感覚が柔らかく
なっていきます。それぐらい発している言葉によりイメージが湧き身体感覚が変わっていくということです。
ちなみに花木は過去の試合中に5試合すべて「柔らかく」と言い続けながら行ったことがあります。
その時、初めて力みのない試合を行えたと思います。
テーマは徹底的に行いましょう(^^)
では♪♪
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
■テニスビズ
4時間レッスン7・8月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
7・8月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
第6、7回のシングルス特訓会、開講しております。
・毎日投稿中のシングルスブログはこちら
詳しくはこちら
■メルマガ発行しています!
花木俊介のメルマガ 読者登録お待ちしております!