素振りをすれば振り抜きが良くなります。

おはようございます。花木です(^^)


今日は水曜日。この花木blogを見ている皆様、電車の中で見ていると花木の変顔が他の方にも見られてしまうので要注意です！笑








ということで？(どういうことで？笑)テニスのお話です。


皆さんは「素振り」を行っていますか？


素振りはオンコートの練習とは違いボールがありません。


当然相手から飛んでくるボールもないので打球感がないのが素振りですね。


素振りで良いことは「振り抜き」が良くなる


というです。オンコートでの練習は当然ボールが来ます。そのボールを打つときに自然とグリップは握ってしまうものですよね。


ですが素振りではボールを捉える瞬間にグリップを強く握ることは意識して行わないとできません。


自然に素振りを行うとわかりますが、テイクバックからフォロースルーまでグリップは強く握っていないんですね。


ということは、オンコートでもスイングもグリップを強く握らなければ振り抜きの良いストロークが打てるんですか？


(どこからか声が聞こえてきました。笑)↑


はい、そうです。


グリップを強く握らなければ振り抜けます。


ですが、意図的にグリップを緩く握るというよりも素振りを多く行うことでグリップを緩く握る感覚がでて自然にオンコートでも行えるのがベストです。


ボールを打つのも練習ですが、打たない練習も必ずあります。


その１つが素振りですね♪


では！
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介


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