波のあるスポーツなので「自己分析」は必須です

こんにちは！花木です(^^)


今日の投稿は、


「波のあるスポーツなので「自己分析」は必須です」



というお話。



テニスは、ある一定のスピードや弾道でボールがくることはほとんどありません。

相手も毎回同じ相手でも環境が違えば同じメンタルで臨むことはできずプレーのサーフェスも変わればテンポも変わります。

そんな波のあるスポーツなので、


・自分がどのようなテンポに強くて弱いのか？
・どのサーフェスに強いのか？弱いのか？
・どんな相手に勝ってきて負けてきたのか？
・その試合は、攻めて勝ったのか？負けたのか？守って勝ったのか？負けたのか？


などなど…

自己分析を行いその波に柔軟に対応していかなくてはいけません。

花木は試合や練習を行ったら必ず上記の写真のようにテニスノートへ記入しています。

記入していれば自分の長所、短所がはっきりわかりプレーの展開や集中力が切れるタイミングもわかるようになっていきます。

日々の自己分析を行い様々な環境に対応できるようにしていってくださいね(^^)

では♪♪

■テニスビズ
4時間レッスン9・10月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
9・10月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
4時間のシングルス特訓会、開講しております。
・毎日投稿中のシングルスブログはこちら
詳しくはこちら
■メルマガ発行しています！
花木俊介のメルマガ 読者登録お待ちしております！