「視界の分散=集中力の分散」

おはようございます！花木です(^^)



今日の投稿は、


「視界の分散=集中力の分散」


というお話。



試合中に集中力が切れてしまう場合。1番の例は強風の時で風が強ければ風を気にしてしまい自分のパフォーマンスを発揮できずに終わってしまいます。

風以外にも、外で見ている方々や建物、車や電車など…

視界に様々な景色が入ってくることで目の前の対戦相手や飛んでくるボールに集中力が行き渡らなくなります。

視界を分散しないためにも

相手やボールを見続けること

です。


試合に勝つための情報だけを見て下さい。それ以外の情報は試合が終わった後です。

試合でパフォーマンスを上げていくためにも視界を散らしすぎず集中力を高めることを大事にしていきましょう(^^)


では♪
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