プレーが良かった時と悪かった時の違いを把握していますか？

おはようございます！花木です(^^)


今朝テレビをつけたら…



錦織3回戦進出！このまま突っ走ってもらいところ♪♪次の相手は…分かりません！笑


ということで今日は、

「プレーが良かった時と悪かった時の違いを把握していますか？」

というお話。



何故自分のプレーが安定しているのか？

何故自分のプレーが崩れているのか？


それぞれに原因やそうなる経緯があります。その経緯をしっかりと抑えておくことで、試合中にプレーが崩れても立て直すことができます。


特に自分のプレーが良かった時のことをよく振り返って下さい。そのときに


・何を意識しどんなテーマだったのか？
・どんなスピードのボールを打っていたのか？
・どんな感触でボールを打っていたのか？


良かったと感じるときのプレーは良かったと感じる前の気持ちや意識によるものです。


メモを取るなどして経緯をしっかりとおさえていきましょう(^^)


では♪
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