すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

B型肝炎 インフルエンザ予防接種

2013-11-13 19:11:20 | ブログ

今日は、B型肝炎とインフルエンザの予防接種に行ってきました。

小児科で初めて注射をしてもらってのですが、

いつも泣いている子供に打っている先生だけあってうまいですね。

ほとんど痛くなかったです。

これで、かからなければいいのですが。

予防は大切ですね。

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腰痛改善BOOK

2013-11-13 19:08:33 | 本と雑誌

私と奥川理事が監修した『腰痛改善BOOK』が完成しました~

腰痛になる46のクセとその改善法。

タイプ別の関節ストレッチ&トレーニングが掲載しています。

ご興味のある方、ぜひご覧ください。手元に届くとうれしいですね~(^-^)

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