今日は風邪の予防のツボ『人中（じんちゅう）＝水溝（すいこう）』をご紹介します。<o:p></o:p>
この時期、乾燥し風邪を引きやすくなってきます。
東洋医学では人中溝と呼び、西洋医学では鼻唇溝（びしんこう）と呼ぶ、
鼻と唇の間の溝の中点を押してみましょう！
風邪が予防できるかもしれませんよ。
今日は所沢東ロータリークラブの皆様の前で卓話をさせて頂きました。
ベルヴィザグランと言う結婚式場の素敵な会場で、お話しさせて頂き感謝しています。
ありがとうございました。
2月より、東陽町すこやか整骨院にてロルフィングを行います。
ロルフィングはなじみのないものかもしれませんが、
世界三大ボディワークの1つとなっています。
ちなみに世界三大ボディワークとは、
①アレクサンダーテクニーク
②フェルデンクライス・メソッド
③ロルフィイング
とされています。
ぜひ一度受けてみてはいかがでしょう？
トレーナー大久保先生です。
通常、90分 15,000円ですが、今だけ50分／5,000円となっています。
ことわざ東洋医学を読んでみました。
ことわざはとてもおもしろいですね。
上医は未病を治す と言う言葉がありますが、病気になる前に予防する方法を提案していきたいと思います。
本日より、心身健康トレーナー養成スクールの講師をさせて頂きました。
私の担当は解剖学、運動生理学、障害学、ストレッチングですが、
その他、心理学や栄養学、トレーニング理論などがあり、
トレーナーに必要な技術と知識を学べます。
始まる前に、代表の枝光さんと写真を撮らせて頂きました。
約半年間ですが、がんばります！
1月ももう1週間で終わってしまいますね。
あっと言う間です。
明日から、トレーナー育成スクールの授業がはじまる為、準備も行いました。
来週はロータリークラブ所沢での講師も行います。
いろいろ楽しみですね。
今日は三丁目のうどんにカレーうどんを食べに行ってきました。
このうどん屋さんのおすすめNO.1のカレーうどん。
他のカレーうどんとは一味違いますね。
初めて食べたのですがまろやかでおいしかったです。
