書籍出版に向けて

書籍出版に向けて、校正　3回目が終わりました。

この後、写真をイラスト化し、再校正を行う予定です。

書籍出版に向け、新たな動きが生まれそうです。

今日も異業種交流会、朝7時から丸の内で行ってきました。

音声入力

最近、ラインやメールを打つ代わりに、

音声入力を使っています。

すごく便利ですね。

打つより、早いですし、楽です。

今後、会議や文章をかきおこすときなどに

しゃべれば文字にしてくれるので

役に立つかもしれません。

ピーターパン2

息子が幼稚園の発表会でピーターパンを

やるみたいなので、本とDVDを買ってあげました。

一緒に見ましたが、おもしろいですね。

いいイメージで発表会できるといいです。

風門にカイロを当てて温める

寒い日が続いていますが、私はカイロを使っています。

貼る場所は、肩甲骨の間あたりにいつも貼っています。

今日、テレビでもやっていましたが、

肩甲骨の間にカイロを貼るとやはり全身が温まるようです。

また風門と言うツボがそこにあり、風邪がからだに入ってくる門となります。

そこをあたためておくとカゼもひきにくくなります。

ヘリスキーの話し

今日、はじめていらした患者様が

ヘリスキーの話をしていました。

65歳までスキーをしていたそうです。

ヘリスキーやってみたいですね～。

そして、高齢になっても楽しめるように体力をつけておきたいです。

90分でリフトアップ

今日は船橋市勤労市民センターで、

『90分でリフトアップ』痛くない円皮鍼を使った美容法のセミナー

を行いました。

アークキャリアさんに主催して頂き、

セイリンさんからはご協賛を頂きました。

ありがとうございます。

参加者の皆さまも、90分で顔が変化したことに驚いていました。

参加者の皆さまもありがとうございました。

今後も良いものはどんどん提供していきたいですね。

手と足のリズム

今日の水泳は2,000ｍ

クロールの手と足のリズムを意識して泳ぎました。

通常6ビートで泳いでいますが、

6ビートとは、手を1回回す間にキックを6回打つリズムです。

右手を前に伸ばした際に、左足を打ち、

左手を前に伸ばした際に、右足を打ちます。

明日も練習できそうなので、5月の大会に向けてがんばります。

中国古典から経営を学ぶ

今日は朝の交流会で私はワンポイントレクチャーを行いました。

題名は、

中国古典から経営を学ぶ

中国古典はおもしろいですよね。

現代でもとても役に立ちます。

今後も少しずつ紹介していきたいと思います。

稀勢の里 横綱昇進へ

初場所で初優勝を果たし、大関稀勢の里が横綱昇進しそうですね。

また、大相撲の人気が出そうですね。

日本人横綱は若の花以来19年振りだそうです。

日本人横綱がこんなにいなかったとはびっくりです。

また四横綱になるのも曙、貴乃花、若乃花、武蔵丸以来です。

7つの介護予防体操

今日は所沢のスイミングスクールで、

介護予防の講演会を開催させて頂きました。

介護保険の申請の仕方から、認知症に効果的なツボ押し、

7つの介護予防体操をご紹介させて頂きました。

写真はツボの取り方を実際に説明しているところです。

40名近くの参加者とスタッフの皆様のおかげで、

良い講演会が行えました。ありがとうございました。