第22回 埼玉YMCAインターナショナル・チャリティーラン閉会式

【第22回　埼玉YMCAインターナショナル・チャリティーラン閉会式】

11月3日〜11月23日まで行われたチャリティーランの閉会式が本日行われました。
障がいをもつ子どもたちを支援するこのチャリティーイベント。
いつもは航空公園で開催しているのですが、今年はコロナの影響でバーチャル開催。
ラン、ウォーク、スイム、バイクの4種目からお好きな種目を選んで参加していただきました。
総距離は8649km。
支援金は674,201円。
たくさんの方にご参加いただき、皆が繋がるハッピーなチャリティーイベントでした。
閉会式では埼玉チャレンジの結果発表、各部門の表彰をはじめとし、埼玉県知事賞、埼玉県議会議長賞、所沢市長賞、所沢市教育長賞などの各表彰も行われました。
最後にラッフル抽選会で大盛り上がり。

ご参加いただいた皆様、実行委員の皆様、スタッフ、ご後援、ご協賛くださいました皆様、心より感謝いたします。
来年もどうぞよろしくお願い致します。

埼玉YMCAインターナショナル・チャリティーラン　実行委員会　矢野啓介

五穀みそラーメン 味噌屋 蔵之介！

五穀みそラーメン　味噌屋　蔵之介！

実家の近くにオープンしたので早速行ってきました。

旨とろ角煮味噌ラーメンを注文しましたが、

美味しかったです。

五穀味噌に120gを超える三元豚の特製旨トロ角煮が

ドーンとのっています。

麺にスープに野菜、煮卵、私の好きな味でした。

中国料理 菜香櫻(さいかろう)

中国料理　菜香櫻(さいかろう)に行ってきました。

このお店は、以前、榎町すこやか整骨院が入っていた

建物のオーナーが店主をしています。

オープンしてから、なかなか行けてなかったのですが、

ようやく食べに行けてよかったです。

お近くにいらしたら、行ってみてはいかがでしょう？

高尾山 紅葉 はだし登山 アーシング

今日は、佐嶋先生と高尾山へ。

8:00 スタート



はだしになり、登りは6号路を昇ります。



少し冷えるので、足にはワセリンを塗り、上着を着ました。



6号路は川沿いを歩くのでマイナスイオンをたくさん浴びれます。



たくさんの登山者がいるので、地面は踏み固められ裸足でも大丈夫です。

9:20 稲荷山コースと6号路の合流地点

ここから少し水辺を歩きます。やや冷たいです。



9:40 長い階段を登り休憩スペースに到着。



ここから頂上までアスファルトのため靴を履き、おにぎりをいただきました。



10:00 頂上到着。青空が広がり富士山がキレイです。



もみじも紅葉していてキレイですね。🍁もみじの下で写真を1枚。





ここからもみじ茶屋へ少し歩き、なめこ汁をいただきました。

富士山と紅葉を眺めながらいただくなめこ汁は最高ですね。



すすきもきれいです。



少し休憩して下山。

10:45 下りは4号路で帰ります。

大きな杉の木。パワーを感じます。



11:10 吊り橋を渡ります。



11:45 無事下山



今日も温泉に入って食事をして帰ってきました。

いい登山でした。





https://youtu.be/7TjIQjwkDB0

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熟年ばんざい 関節がよみがえる 関節リセット術セミナー

今日は、所沢　ミューズで健康セミナーの講師として登壇させていただきました。

熟年ばんざいさんが主催され、

関節がよみがえる　『関節リセット術』　関節を動かして一生元気に

という内容で行いました。

まだまだコロナが完全終息しないため、定員を21名に減らしたようですが、

実際は倍以上のご応募があり、キャンセル待ち状態だったようです。

キャンセル待ちの方には大変申し訳なく思います。

熟年ばんざいスタッフ、参加された皆様ありがとうございました。

航空公園 紅葉

航空公園の紅葉が少しずついい感じです。

朝、息子とメープルとお散歩をし、公園で朝ごはんを食べてきました。

https://youtu.be/pqcuv9hNSOA