52歳の誕生日を迎え 御礼

本日、52歳の誕生日を迎え、皆様へお礼の言葉をお伝えしたいと思います。

朝早くからたくさんの皆様から誕生日メッセージをいただき大変感謝しております。ありがとうございます。
また52年間、無事に健康で過ごすことができたのも、両親、兄弟、家族、友人、スタッフ、恩師、私に関わってくれた全ての皆様のお陰だと感謝しております。ありがとうございます。

ここで、この1年を振り返りたいと思います。

《仕事面》
2022年
・12月　心と身体がよみがえる　はだし登山　～足の裏で自然を感じる健康法～　電子書籍で出版
2023年
・2月　雪印メグミルク健幸美身」記事掲載
・3月　健康情報誌すこやか100号発刊
・4月　公式LINE400号発刊
・4月　介護認定審査員に就任
・4月　白衣から新ウエアーに変更
・5月　榎町すこやか整骨院20周年　記念タオルプレゼント
・6月　くろかわクリニック接骨院連携会
・7月　新レセプトシステム導入　
・8月　所沢市柔道整復師会　総務部長就任
・11月　埼玉ＹＭＣＡインターナショナルチャリティラン実行委員長

・心と身体の健康を考えるトークライブをYouTubeで配信
・所沢市柔道整復師会・鍼灸師会の行事に参加
・地域の会社、医師とのゴルフ　　など

《プライベート》
2023年
・1月　所沢元旦マラソンに参加
・3月　GOLF NEXT24に入会
・3月　久しぶりのスキー
・3月　熱海城へ行く
・4月　息子中学入学
・6月　所沢市PTA連合会定期総会で表彰
・6月　百名山の大菩薩嶺登頂
・7月　東京YMCA社会体育専門学校11期と30年ぶりの登山
・8月　西伊豆へ行き釣りを楽しむ
・10月　百名山の両神山登頂
・11月　くろかわクリニックコンペ　コンペ初参加
・11月　所沢市教育委員会教育功労賞を授与

・ゴルフにたくさん行き、いろいろな人と交流ができました。7月に100切り達成！
・はだし登山をたくさん実施し、いろいろな感覚をつかむことができました。
・感謝日記を開始
・たくさんの本を読むことができました。本から得る学びは多かったです。

以上、振り返ると、この1年も仕事にプライベートに充実し、楽しい1年になりました。健康面も小さい痛みや体調不良はあったものの、健康に過ごすことができよかったです。
そして、両親、兄弟、家族、友人、スタッフ、恩師に恵まれたこともあり、おかげでここまで成長することができました。ご縁に感謝しています。ありがとうございます。

５２歳のこの一年も、日々進化し続けながら、様々なチャレンジをして、楽しく過ごしていきたいと思います。昨年は、ゴルフ、登山を通し、久しぶりに会う友人、一緒に遊ぶ友人ができましたので、今年も仕事にプライベートに充実させていきたいと思います。私に関わってくれた方はとても大切で、貴重な財産だと思っています。

また、一緒にゴルフや登山に行ける方、お声がけください。今年の一年もどうぞよろしくおねがいいたします。

矢野啓介

今熊山→金剛の滝→小峰公園

東京YMCA社会体育保育専門学校11期の同級生と登山をしてきました。

今回は、今熊山→金剛の滝→小峰公園というコースです。



7:30 自宅を出発。八王子駅に向かいます。

8:53 八王子北口　7番バス乗り場　04川口経由　武蔵五日市駅行に乗車。

9:30 今熊山登山口到着！登山スタート



9:50 舗装された道路を歩き、今熊神社に到着。ここにトイレもあります。

裸足になり、いよいよ山道へ！



10:27 急な坂を登っていくとキレイな景色が見えてきました。

岩や小石が多く、このルートは裸足は適さないかも。



10:32 結界。ここを超えると、足裏の感じが変わりました。気のせいかもしれませんが。



10:40 山頂までもう少し。トイレのあるちょっとした休憩所に到着。

はだし、マンサンダル、ワラーチ組で写真を1枚。





10:46 稲荷神社到着。



10:50 今熊山　登頂！標高505m。低山ですが坂が急で疲れました。



10:51 今熊神社　本殿へ。「山神」「水神」「地神」「風神」「雷神」「天神」の石碑がありました。





紅葉もキレイです。



11:13 次は金剛の滝を目指して出発。



11:27 以前は通れたルートが落石で通行禁止。すこしまわっていきます。



11:44 まもなく金剛の滝に到着。苔のような木。初めてみました。



11:49 金剛の滝、到着。水を触ると冷たくて気持ちいい！マイナスイオンをいっぱい浴びます。



この滝はここからがすごい！この滝の横の狭い洞窟をくぐります。



洞窟を抜けると、きれいな滝が出てきます。神秘的です。



洞窟を出る時も気を付けながら出ます。

12:01 金剛の滝を出発。ゴールの小峰公園を目指します。



急な階段を登ったり降りたり、足にきます。



12:57 不思議な木がありました。



13:15 小峰公園到着。無事下山できました。キレイな東屋とトイレがありました。

ここでランチをして、皆で談笑。







14:35 バス停出発。



今回も楽しい登山でした。

時間:3時間34分　距離:5.7km

1002kcal

15756歩

ゴジラ−1

『ゴジラ-1.0』を新所沢レッツシネパークに観に行ってきました。

ゴジラ70周年。戦後の日本をえがいたゴジラ。面白い。

久しぶりの映画館でしたが、映画館で観る映画はいいですね。

新所沢に映画館がなくなるのは残念です。

所沢市教育委員会 教育功労賞受賞

所沢市教育委員会　教育功労賞受賞！

このような賞をいただくことができ光栄です。

学校教育の振興発展に尽力したと言うことで、

表彰式に参加させていただいたのですが、

貴重な経験になりました。

今後も地域のために頑張っていきたいと思います。

賞状とお菓子もいただきました。

ありがとうございました。

入間カントリー倶楽部 くろかわクリニックコンペ

今日は入間カントリー倶楽部で、第1回くろかわクリニック　ゴルフコンペに参加。

とてもキレイなコースです。

上新井くろかわクリニック　黒河圭介院長をはじめ、おおにし皮膚科クリニック　大西善博院長、会社社長、製薬会社の方とご一緒させていただきました。

初めてコンペに参加させていただきましたがコンペ、楽しい！

しかし1ホール目の第1打は緊張しましたね〜。

たくさんの人に見られて打つことがこんなにプレッシャーがかかるとは・・・

第1組で黒河先生とラウンドさせていただきましたが、黒河先生はこのコースを1000回位まわっいてるとのことで、的確なアドバイスをしてくださりました。

しかし、黒河先生のアドバイス通りに打てないのが今の私の実力。

また練習して、狙ったところに打てるようになりたいです。

はじめてキャディーの方にもついていただきましたが、楽しい時間を過ごすことができました。

黒河先生をはじめ参加者の皆様、ありがとうございました。

季美の森ゴルフ倶楽部

今日は友人と季美の森カントリー倶楽部へ。

コースには隣接する住宅が点在していて、

カルフォルニアを思わせる開放感のあふれるテイストを

感じさせます。

スコアは110となかなか思うよにはいきませんでしたが、

天気もよく気持ちのいいゴルフができました。