すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

第30回 所沢シティマラソン

2019-11-30 16:16:19 | 日記
12/1(日)は第30回 所沢シティマラソンが行われます。

私は、朝7:30に集合し救護に入ります。

息子と妻はファミリーランに出場。

楽しみです。
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クリーンセンター

2019-11-28 17:39:08 | 日記
今日は朝から、クリーンセンターへ

たくさんゴミを捨ててきました。

そしてカレー屋さんへ。

久しぶりに美味しかったです。





お昼を食べたら初めて、島忠へ。

いろいろお店も入り楽しかったです。
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トコろん百歳体操報告会&チャリティーラン評価会

2019-11-27 22:43:39 | 日記
今日は、朝からトコろん百歳体操報告会&チャリティーラン評価会。

今後に向けていい話し合いができました。
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ところんケアの会

2019-11-26 21:54:33 | 日記
今日はところんケアの会に参加。

地域包括ケアについていろいろと話しを

お聞きしました。
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誕生日

2019-11-25 20:44:01 | 日記
今日は48歳の誕生日。

たくさんの方にお祝いのメッセージを頂きました。

ありがとうございます。

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星野珈琲

2019-11-24 21:30:59 | 日記
今日は、星野珈琲へ。

混んでましたね。



今日もナイター釣りに行きました。
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オリンピックボランティア

2019-11-23 19:29:36 | 日記
所沢市がイタリアチームのホストタウンになっているため

オリンピックボランティアに申し込んでみました。

https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/smph/iitokoro/enjoy/bunkakyoyo/tokyoolypara/2020volunteer.html
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トレーニング&スイム

2019-11-22 12:08:09 | 日記
昨日は、柿の木をクリーンセンターまで捨てに行ってきました。

量が多いと、収集にだし難いので助かりますね。

その後、市民体育館でウエイトトレーニング。

そしてルネサンスで水泳。

いい運動ができました。
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むさしの森珈琲

2019-11-20 20:51:53 | 食・レシピ
今日はむさしの森珈琲へ。

ここの珈琲は厳選された豆でひかれた珈琲です。

ケーキもふわっとしていて美味しかったです。



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百歳体操

2019-11-19 19:32:01 | 日記
今日は、ところん百歳体操の日。

現在、養成講座に通っている方が、見学に来てくれました。

どんどんひろまるといいですね。
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