健康情報誌すこやか 9・10月号
富田先生の赤ちゃんが掲載されているためか大好評です。
当院にいらしたときはぜひお持ちください。
今日は心身健康倶楽部のトレーナー育成スクール最終日。
受講生のみなさんは、この数ヵ月でかなり力をつけたと感じました。
今後もぜひ頑張って下さいね。
合間をみて、枝光社長と有意義なお話ができました。
その後すぐに移動し、日本関節コンディショニング協会の理事会へ。
こちらでもいいお話ができましたが、やはり顔を合わせて話をするのはいいですね。
所沢市は 80歳 88歳 の方などに敬老の日にお祝いするそうです。
素晴らしいことですね。
今日いらした患者様がおっしゃっていました。
いつまでも元気でいれるといいですね。
今日の夜中１時ころ、息子の調子が悪くなり、
夜間診療に行ってきました。
いつもは市民医療センターに行くのですが、
お休みだったため、西埼玉病院へ。
ドクター、看護師さんもやさしく対応してくれ感謝しています。
ちなみに息子はウィルス性の風邪みたいです。
はやっていますね。
新所沢郵便局のATMの横に、
榎町すこやか整骨院のポスターとちらしが9月から設置されたので
見に行ってきました。
なかなかよく目立ちますね～。
当院を皆様に知ってもらえればと思います。
すこやかＱ＆Ａ 9月号ができました。
今回は長田副院長が回答した『カルシウムの働き』についてです。
ご興味歩のある方はご覧ください。
骨は体を支える為にありますが、脳や内臓を保護、ミネラルの貯蔵庫としての
役割もとても大切です。
骨は２０～２４%は水分からなり、残りの１／３はコラーゲンを
含む有機質です。残りの２／３はリン酸カルシウム（８５％）、
炭酸カルシウム（１０％）、リン酸マグネシウム（１．５％）などの
無機質からなります。
子供はコラーゲンを多く含む為、骨に弾性があり、
骨折しにくくなっています。
体内のカルシウムは９９％は骨に存在し残りの１％は細胞や血液中に存在します。
細胞や血液に存在するカルシウムは様々な働きがあり、生命を
維持する為に欠かせない物質なのです。
＜筋肉を動かす働き＞
血液中に十分にカルシウムがあると、筋肉の細胞にカルシウムが
浸透し、筋肉がスムーズに動きます。
筋肉は関節を動かす骨格筋だけではありません。
心臓は筋肉のかたまりです し、血管の壁にも筋肉の層があります。
胃腸なども、平滑筋という筋肉で動いています。
＜脳や神経の情報を伝える働き＞
血液中のカルシウム濃度が一定に保たれていると、
脳や神経に情報を伝えることができ、脳の活動を
スムーズにすることができます。
＜出血を止める働き＞
カルシウムの働きを介して、血を止めます。
カルシウムが不足すると
＜骨粗鬆症＞
血中カルシウムが不足すると骨から補われ、スカスカの
骨になっていきます。背中が曲がったり、痛くなったり、
骨折をしやすくなります。
＜高血圧・動脈硬化＞
骨から溶け出したカルシウムは血管の壁を収縮させたり、
血管壁の中に付いたりして、血圧を上げたり、動脈硬化を引き起こし、
心筋梗塞や脳梗塞といった病気を引き起こす原因となります。
＜不安定な精神状態＞
ちょっとしたことで興奮や、イライラ、不安定な状態になり、
ひどい場合には呼吸困難やひきつけをおこします。
子どもの「キレる」、「無気力」、「イライラ」なども
食生活におけるカルシウム不足が原因かもしれません。
詳しくは、当院掲示板をご覧ください。
昨日は午後からお休みだったため、息子とプールへ。
稲荷山のサピオで泳ぎ、終わった後公園に行きたいと言うので
稲荷山公園に行きました。
おもしろい遊具がたくさんあるんですね。
昨日は、YMCAの櫻井徹さんがシンガポールから帰ってきていたので、
皆で集まり飲み会。
シンガポールの楽しい話をたくさん聞くことができました。
日本とは違うシステムがたくさんあるんですね～。
今まで使っていた干渉波の調子が悪くなってしまったため
新しい干渉波を購入しました。
今まで、5000HZまでだったのが10000HZまでになり
とても受ける感じがよいです。
カップも薄く柔らかくなっています。
11年も経つとだいぶ進化するのですね。
のべ約15万人の方たちに電気治療をしてくれた前干渉波には感謝です。
