長生きするにはデブがいい

テレビ番組で長生きするにはデブがいいと言っていましたが、

5年ほどまえ65ｋｇだった体重が72ｋｇになった私はちょっと食事を減らしています。

この2週間で69ｋｇまで戻しました。

65ｋｇまで戻したいところですね。

減量は難しいですね。