すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

室内ドッグラン CAFE&RESTO Cherry

2024-08-25 14:19:10 | 犬 ポメラニアン
ドッグカフェ CAFE&RESTO Cherry に行ってきました。

ここは室内ドッグランもあり、メープルは大喜び。

暑い夏、こういうところはいいですね。

たくさんワンちゃんもいて、かわいい写真もたくさん撮ってしまいました。


https://cafe-cherry.com/

















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荒崎海岸

2024-08-22 19:15:32 | 日記
朝、5:10に自宅を出発して、佐嶋先生を迎えに行き、

横須賀市の荒崎海岸でシュノーケリング&釣りを楽しんできました。

天気が心配でしたが、いいお天気。

魚もたくさん泳いでいます。

釣りもたくさん釣れました。

海、気持ちがいいですね〜。

海で遊んだあとは、食堂まるいでカツ丼をいただきました。

海の後のご飯は美味しい!

今日も一日ありがとう!









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外反母趾

2024-08-19 18:10:52 | YouTube動画
外反母趾の動画をアップしました。

外反母趾は変形だけでなく痛みを伴い

その痛みをかばうことで、膝や腰、肩、首の痛みに

つながってしまいます。

今回は外反母趾の原因、症状、改善法などをご紹介して

いますのでよろしければご覧ください。

https://youtu.be/6RE-6ipFDX8?si=swtjJ1S5OJrNWHGu

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北所沢町 ひまわり畑

2024-08-13 12:26:34 | 日記
所沢市北所沢町のひまわり畑がきれいです。

朝、愛犬メープルと散歩してきました。

https://youtu.be/PQoih3W_A5I?si=O6iumNWkO-fsgH-8










茶畑の緑も綺麗です。

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認知症の予防 エクササイズと東洋医学からひも解く

2024-07-29 17:18:11 | イベント・講習会
無料オンラインセミナーのお知らせ

『認知症の予防 エクササイズと東洋医学からひも解く』

日時 2024年7月30日(火) 20:30〜21:15

内容 ①認知症とは
   ②認知症予防のエクササイズ
   ③東洋医学からみる認知症
   ④質問コーナー

質問コーナーではできるだけ皆さんのお話しを聞ければと思います。
どうぞよろしくおねがいいたします。

参加費 無料

お時間になりましたら直接、以下のZoomにお入りください。


参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/85089563126?pwd=rbb8A3ykb1QYSyoppaipMFtwaTcJPU.1

ミーティング ID: 850 8956 3126
パスコード: 525096



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西伊豆 浮島海岸 土肥 戸田港ちどり丸

2024-07-27 16:35:16 | 日記
西伊豆 浮島海岸でシュノーケリングをしてきました。

台風の影響で水が少し濁っていましたが、

波の少ない岩場では、いろいろな魚が見ることができました。

また海の動的エネルギーも感じることができました。

土肥のホテルからは海が見え最高です。

ブログ用に写真を1枚。



次の日は、戸田港ちどり丸で魚釣り。

現在、量子力学を勉強中で、施術にも応用できるので、

釣りでも試しながら行ってみました。

ソーダかつお、アジ、うるめいわしなど釣れてよかったです。

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肋間神経痛

2024-07-22 08:49:57 | YouTube動画
『肋間神経痛』に関する動画をアップしましたのでよかったらご覧ください。

こんな症状の動画が欲しいというものがあればコメントおねがいします。

https://youtu.be/4gLUebjh2HA?si=JrCgplZc3NgslzDu

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オンラインサロン初回限定プラン 締め切り間近!

2024-07-21 17:53:50 | 日記
DMMオンラインサロン
「あなたの未来が変わる!からだ専門サロン」

初回限定プラン 締め切り間近!7月末まで

通常1,990円/月 ⇒ 今だけ990円/月

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からだの専門家 矢野啓介×増子俊逸が

心•身体•健康をテーマに動画を配信しながら、あなたの未来を切り拓くお手伝いをさせていただきます。

毎月3回 心と身体に関する動画、

未来を変えるためのマインドの動画を配信。

毎月1回 オンライン交流会では、

矢野と増子に心・身体・健康に関する悩みや不安を相談でき

メンバー同士に横のつながりも大切にしていきます。

スタンダードプラン1,990円/月のところ

初回限定 2024年7月末まで

永続的に 990円/月となります。

心•身体•健康にご興味があったり、悩み、不安があり、

自分を変えたいという方はぜひ私たちのオンラインサロンにお越しください。お待ちしています。
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丹沢 大山登山

2024-07-17 13:14:36 | 登山
東京YMCA社会体育専門学校11期の同級生と丹沢 大山に登ってきました。

大山(標高1252メートル)は、神奈川県のほぼ中央部にある伊勢原市のシンボルであり、

豊かな自然に恵まれた丹沢大山国定公園の一角に位置しています。   



天気曇り 13時から雨予報。早めに到着したいです。

6:23 自宅駅を出発

8:35 小田急線 秦野駅到着

9:04 ヤビツ峠を目指してバス出発

9:50 ヤビツ峠到着 準備をして大山へ向けて出発



気持ちのいい山道を登っていきます。



11:24 ずっと霧の中を歩いていましたが、少し遠くが見えました。



11:26 石が多いです。



11:35 阿夫利神社 本社 奥ノ院到着!





雨乞いをする農耕民の祈りの木『雨降木』



11:43 大山山頂到着 標高1251m 無事に登れてよかったです。



おにぎりなどで栄養補給をしてすぐに下山。

雨に降られなければいいですが。

12:59 絶景 ビューポイント



13:31 霧の中を下山していきます。



14:03 滝が見えてきました。水の音とマイナスイオンで癒されます。



14:11 阿夫利神社 下社に到着



とても立派な神社です。



景色も最高







14:19 中に入ると 大山名水神泉があり水を汲むことができます。





14:40 いいタイミングでケーブルカーがきました。キレイなケーブルカーです。640円

歩くと1時間かかりますが6分で到着。





商店街を通り、バス停へ。



15:33 着替え、靴磨きをして伊勢原駅への直通バスのれました。

楽しい登山でした。



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無料オンラインセミナー 認知症予防

2024-07-17 12:58:42 | イベント・講習会
●無料オンラインセミナーのお知らせ

認知症の予防!
エクササイズと東洋医学からひも解く

介護予防のプロとケアマネジャー・介護認定審査員の鍼灸師が認知症の予防についてそれぞれの視点からお話しいたします。

【内 容】
1.認知症とは
2.介護予防エクササイズ
3.東洋医学からみる介護予防
4.質問コーナー
(できるだけたくさんの方からご質問をお受けしたいと思います。)

【日 時】
2024年7月30日(火)20:30〜21:15

【講 師】
 増子俊逸(株式会社ジェイモード代表)
 矢野啓介(榎町すこやか整骨院 院長)

【参加費】
無料 
当日、お時間になりましたら以下のIDよりZoomでご参加ください。どなたでもご参加いただけます。

参加 Zoom ミーティング
https://us02web.zoom.us/j/85089563126?pwd=rbb8A3ykb1QYSyoppaipMFtwaTcJPU.1

ミーティング ID: 850 8956 3126
パスコード: 525096

【その他】
こちら公式Lineご登録いただくと無料セミナー、有料セミナー情報などご案内させていただきます。

https://lin.ee/gAPS6ga

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