上新井くろかわクリニック

明日、開院の上新井くろかわクリニックの内覧会に行ってきました。

http://kamiarai-kurokawa.clinic/

黒河院長は、私がすこやか整骨院を開業する前に

働いていた整形外科の院長で、大変お世話になった先生です。



外観も立派です。



レントゲン室に、物療室、いい設備が整っています。





お近くの方で調子の悪い方、お勧めです。

東京マラソンに向けて

3/3　の東京マラソンに向けて。

目標は5時間切り。サブ5.

ですが、とにかく完走したいと思います。

そのために、トレーニングと体重コントロールをしていく予定です。

体重は65kg（現在72kgなので6kg減）

10月　10km　1回

11月　15km　1回

12月　20km　1回

1月　 10km　1回　20km　1回

2月 10km　1回　

のチャレンジをしながら、5kmRUNを間に入れていきたいと思います。

台風

台風がまたきそうですね～。

進路がずれてくれればいいですが。

合気道

今日は息子の合気道を見学。

身体の動きの勉強になりますね～。

朝からチャリティーラン打ち合わせ

今日は、朝からチャリティーランの打ち合わせ。

ＹＭＣＡから市役所へ。

11/3に向けて、準備をすすめています。

いいイベントにしたいですね。

東京マラソン 当選

2019　東京マラソンに見事当選しました。

11倍の難関をくぐりぬけての当選はうれしいですね。

平成最後の東京マラソン楽しみたいと思います。

練習もしないとな～。

1分で話せ

1分で話せ

異業種交流会などで、自分をＰＲすることがあります。

自分の言いたいことを

しっかりとまとめて話しをしたいですね。

すごい人脈術

すごい人脈術を読みました。

１人よりも２人、２人よりも３人と

良いパートナーと巡り合うことによって

自分も成長できるのだと思います。

たくさんの人脈をつくっていきたいと思います。

コーチングの基本

コーチングの基本を読んでみました。

コーチングの「基本」を重視し、コーチングの目的・

コーチの視点・コーチングのプロセスなど、さまざまな角度から

詳細に解説しています。

コーチング大事ですね。

目からウロコのコーチング

目からウロコのコーチングを読みました。

多くの経営者・管理者を指導してきたカリスマ講師が、

「実際に使えるコーチング」を平易に解説しています。

おもしろい本です。