あさりを頂きました。
あさりの砂抜きしなきゃ。
どうやって砂抜きしますか？
海水と同じ塩分濃度にしておけば、砂を吐く様です。
海水は３～３．６％位。
と、言う事は１Ｌのお水に３０ｇ位のお塩を入れればＯＫ！
いつもは計るのですが、今朝はバタバタ時間が無い。。。
適当にしちゃおう！
ボウルにお水を入れて、お塩をパラパラ。
舐めてみるか。
ちょっと辛い。
もう少しお水入れて・・・
私はサーフィン下手なので海に落ちちゃう事が多いです。
ゴボゴボゴボ・・・海に落ちて水を飲んじゃう事があります。
その味を思い出して・・・。
うん！
この味！
海の味だ！
↑ かなり適当です（笑）
お昼に見てみると・・・
出てる出てる。
私の舌もなかなかです＼(^o^)／
姿勢工房ストレッチングオフィス、姿勢工房代表のパートナーストレッチににお越しの方が、鳥羽沖の桃取りから獲って持って来て下さったアサリ。
身がプックリ、美味しかったです♪
ありがとうございました。
今朝のストレッチ教室。
夏みかんのピール頂きました。
手作りです。
わお！
きれい～～～☆
さっそく、皆さんで頂いて・・・
「美味しい～～～」
作り方を教えてもらったり。
お菓子作りの話しで盛り上がりました。
ありがとうございました。
前回頂いたクッキー載せ忘れてた。。。
優しい甘さと生地に入ってる素材の美味しさ。
ずっと味わっていたいクッキーでした。
ありがとうございました。
こちら・・・
ベトナムのお土産。
なんでしょ？
なんでしょ？
真っ黒。
じゃん！
黒いのはゴマです。
おこしみたいで美味しい～！
珍しいお土産ありがとうございました。
すっかり遅くなっちゃったけど。
竹の子頂きました。
何に入れても美味しい竹の子サイコー！！
そろそろ竹の子も終わりですね。
美味しかたです。
ありがとうございました。
香川のお土産。
「うどんぴっぴ」
子供の言葉で うどん＝ぴっぴ だそうです。
いろいろな味があるみたいで。
どれが欲しいか、ジャンケンで決定！
私は甘いのぴっぴ頂きました。
かりかり・・・かりんとうみたいで美味しかったです♪
こちら・・・
うどんぐみ。
本当に、うどんに見えます。
噛むと、グミの食感が硬い讃岐うどんっぽいです。
美味しい～～～！
ありがとうございました。
ゴールデンウイークの楽しいご旅行。
写真も見せていただいたり。
皆様から色々いただいて、ありがとうございます。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
あさりの砂抜きしなきゃ。
どうやって砂抜きしますか？
海水と同じ塩分濃度にしておけば、砂を吐く様です。
海水は３～３．６％位。
と、言う事は１Ｌのお水に３０ｇ位のお塩を入れればＯＫ！
いつもは計るのですが、今朝はバタバタ時間が無い。。。
適当にしちゃおう！
ボウルにお水を入れて、お塩をパラパラ。
舐めてみるか。
ちょっと辛い。
もう少しお水入れて・・・
私はサーフィン下手なので海に落ちちゃう事が多いです。
ゴボゴボゴボ・・・海に落ちて水を飲んじゃう事があります。
その味を思い出して・・・。
うん！
この味！
海の味だ！
↑ かなり適当です（笑）
お昼に見てみると・・・
出てる出てる。
私の舌もなかなかです＼(^o^)／
姿勢工房ストレッチングオフィス、姿勢工房代表のパートナーストレッチににお越しの方が、鳥羽沖の桃取りから獲って持って来て下さったアサリ。
身がプックリ、美味しかったです♪
ありがとうございました。
今朝のストレッチ教室。
夏みかんのピール頂きました。
手作りです。
わお！
きれい～～～☆
さっそく、皆さんで頂いて・・・
「美味しい～～～」
作り方を教えてもらったり。
お菓子作りの話しで盛り上がりました。
ありがとうございました。
前回頂いたクッキー載せ忘れてた。。。
優しい甘さと生地に入ってる素材の美味しさ。
ずっと味わっていたいクッキーでした。
ありがとうございました。
こちら・・・
ベトナムのお土産。
なんでしょ？
なんでしょ？
真っ黒。
じゃん！
黒いのはゴマです。
おこしみたいで美味しい～！
珍しいお土産ありがとうございました。
すっかり遅くなっちゃったけど。
竹の子頂きました。
何に入れても美味しい竹の子サイコー！！
そろそろ竹の子も終わりですね。
美味しかたです。
ありがとうございました。
香川のお土産。
「うどんぴっぴ」
子供の言葉で うどん＝ぴっぴ だそうです。
いろいろな味があるみたいで。
どれが欲しいか、ジャンケンで決定！
私は甘いのぴっぴ頂きました。
かりかり・・・かりんとうみたいで美味しかったです♪
こちら・・・
うどんぐみ。
本当に、うどんに見えます。
噛むと、グミの食感が硬い讃岐うどんっぽいです。
美味しい～～～！
ありがとうございました。
ゴールデンウイークの楽しいご旅行。
写真も見せていただいたり。
皆様から色々いただいて、ありがとうございます。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。