お尻歩きと春の味☆

午前中はサンライフさんの体育館で姿勢改善ＳＫストレッチ教室。

サンライフの方に伺うと・・・

来期も定員を大きく上回るお申し込みを頂いているそうです。

ありがとうございます。

お会いできます事を、楽しみにしています。

こちらでのクラス。

今期は残すところ、今日と再来週の２回になりました。

今日はお尻歩き。

目をつむってまっすぐ歩けますか？

タイムや歩数、歪みの幅などチェック。

思いがけず、歪んじゃうから大笑いしたり・・・。



姿勢改善のストレッチで、どの位変化があったか、再度確認。

皆さん改善されて、喜んでいただけました。

嬉しいです。

詳しいやりかたはコチラ　→　☆

午後からは

姿勢工房ストレッチングオフィスで少人数制の「姿勢改善ストレッチ」

こちらでは、お一人お一人の姿勢の歪みを私が確認して分析、改善のストレッチを行います。

なので、少人数にこだわっています。

ペアで行う、「　長時間運転、机仕事の疲労に効果的なストレッチ 」も気持ち良い～って好評です。

今日は春の味を頂きました。

☆つくし☆



暖かいと思ったら、もう土筆が出てるんですね。

土筆のほろ苦さ、大好きです。

ありがとうございました。

こちら・・・姿勢工房代表のクライアント様から頂戴しました。

鯵の干物。



ご自分で獲って干したそうです。

さっそく焼いてみました。



この鯵、すっご～く、良い味です。

↑ダジャレです（笑）

自分で作れるってスゴイです。

ありがとうございました。

こちら・・・

お団子。



種次郎団子です。



美味しい～☆

花も良いけど、団子も良いですね～♪

お団子持ってお花見に行きたいなぁ。

ありがとうございました。

こちら、チョコ。



体動かして、ちょこっとチョコ食べたいです。

↑ダジャレです（笑）

ありがとうございました。

コチラの方、カラオケの大きな発表会に出場されたようで、素敵な写真も見せて頂きました。

楽しそうです♪

こちらまで楽しくなっちゃいます。

そんな１日を過ごしていま～す。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。