お勉強＆クリスマス会☆

今日は１日姿勢工房ストレッチングオフィスでトレーナーのお勉強会。

任意のお勉強会なので、都合の合う方が集まります。

姿勢分析や改善法。

今日は回旋系のカテゴリー。





細かく姿勢チェック。

分析し、回旋に関する筋肉の勉強。

柔軟性テスト法。

改善のストレッチやエクササイズ。

それぞれ自分の体が改善するのも実感。

沢山の内容過ぎて、覚えきれない位。

充実の１日。

帰ってまた復習ですね。

さて・・・

終了後。

サンタさんが入って来ました。

「みんなぁ～、メリィークリスアァァス」



ちょっと早いけどクリスマスをお祝い。

調度、ともみさんも明日がバースデー☆

ハッピーバースデー☆

姿勢工房代表が色々用意してくれてます。



ケーキ。



皮ごと食べれる葡萄。



今日はサプライズのつもりで、皆さんには内緒で用意してましたが。

皆さんから、差し入れいただきました。

気が合いますね。

お菓子・・・ミスズさんからクッキー・トシミさんからチョコ



ガコちゃんから小豆島のオリーブのグラッセ・チョコ



グラッセ・・・オリーブが丸々砂糖に漬けてあって、初めて食べました。

こちらは・・・トモミさんからジャンケンで盛り上がろうと、色々な味のうまい棒。



わぁ～、ジャンケンタイム。

「よぉ～し、負けないぞぉ～～～」ｍｉｋａ鼻息荒いです（笑）



あぁ～負けた～。。。



じゃんけん大会って楽しいね。

サンタさん、酔っ払いに絡まれてます。



ノンアルコールのシャンパンなので、酔ってないですよ。

そんな楽しい１日でした。

一緒にお勉強したいな～なんて思って下さった方は・・・

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当オフィスは姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。