クラスのアイドル☆

夏休みなので朝から大人達に混ざって、可愛い子がストレッチ教室に来てくれました。

可愛くて、大人達の人気をさらっていきました。

今日は「身体の柔軟性UP」

どのクラスも皆さん、柔軟性がUPして、前屈で手が床にペッタリ付くようになったり効果が出て大喜びです。

「えっ！あれだけのストレッチで？今までの人生で初めて床に手が付いたわ～」なんて方も。

効果が出ると嬉しいですね。

柔軟性をUPして怪我のないような身体になって頂けると嬉しいです。


そして、可愛い　ナオちゃん

幼稚園の頃から来てくれてます。

もう小学校３年生です。

身体の柔軟性は高いです。

ほらね。



真横に開脚するだけじゃないよ～。

体だってペタッと床につくよ。



後ろにだってそれるも～ん。

足と頭が後ろで、くっつきます。

「えっ！どうなってるの？私にはできないかな？」って他の方もチャレンジして大笑いしています。



「ナオちゃんが、将来オリンピックで金メダルとってくれるかな？」

「私達、応援するわ～」

「天井の開いたバスでパレードするかな？」

なんて話は膨らみます（笑）

楽しい時間でした。

ありがとうございました。



今日のストレッチ教室では、「身体の調子が良くなってきた」とか

「人の姿勢まで気になる位、姿勢に興味が出てきた」とか。

そんな声を沢山聞かせていただき、すごく嬉しいです。

ありがとうございました。


中でも・・・森さんはご自宅で「喜びの声」を書いて持って来て下さいました。

ご紹介しますね。


★一昨年のお盆には仏壇の前で正座すると、ふくらはぎ、太腿が痛くて

　足が自由になりませんでした。

　昨年９月教室に入れていただいて、身体の歪みの矯正と筋力トレーニングで

　痛みが減少し、今年は難なく正座ができました。

　結果が出て、とても嬉しく思います。

　ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　伊勢市　　　　森さん　　　　６５歳




「まだまだ書ききれない位、身体の状態が良い」そうで、とっても嬉しいです。

ありがとうございます。

本当に驚くほど、楽に正座もできるようになって動きが軽くなっていただけて、私の方こそ嬉しいです。

益々、体が楽で動けて、やりたいことができると良いですね。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ