新講座の初日でした♪

伊勢市生涯学習センターでの新講座の講師の依頼を頂戴し

「ＦＳＳストレッチで姿勢改善」今日が開講初日

９６名の方からお申し込み頂き、抽選で選ばれた２０名の方がご参加下さいました。


ＦＳＳストレッチが初めての方々ですので

今回は「姿勢改善に効果的なＦＳＳストレッチの特徴」を説明をさせて頂きました



正しい姿勢を作るためには「正しい姿勢がどんな状態かを知る」

そこで・・・正しい姿勢の説明や、二人ペアで今の身体の状態を確認

今まで自分の体なのに気付かない歪みなどを発見！

それをＦＳＳストレッチで改善



「これだけのストレッチで変わるんですね～」

って、驚いていらっしゃいました。



一つのストレッチをして、「変化があった人～？」って確認させて頂くと

皆さん「は～～～い」って手を挙げて下さいます。


効果を感じて頂けて、とても嬉しいです☆



簡単なストレッチで効果を出すために、かなり考えられているＦＳＳ。

それを皆さんにお伝えして、正しい姿勢を作り、不調を改善するお手伝いをさせて頂けるＦＳＳストレッチインストラクター

良い仕事に巡り合えた事、とても嬉しいです♪

今から４ケ月の講座です。

効果の高いＦＳＳストレッチで色々な部分を改善していきましょう！

楽しみにしています☆




ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページは→　☆

ＪＦＳＡ携帯ホームページは→　☆

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

現在のストレッチ教室の内容は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

資格取得は→　☆