忘年会7 「よさこいソーラン編」

忘年会もいよいよ後半。

今まで見てたＦＳＳスポーツトレーナーやストレッチインストラクター。

動きたくて、身体がムズムズしてきたんじゃないですか？

ってことで・・・

ここは　ＦＳＳストレッチインストラクター　「中川店長」　の出番です。






中川店長は「よさこいソーラン」の代表で指導もしていらっしゃいます。


めっちゃ盛り上げ上手

先日　「ブラックマヨネーズ」さんや　「はんにゃ」さんと　テレビ出演した時の

中川店長には大笑いさせて頂きました。

お笑い芸人を凌ぐ面白さです☆


全員で「よさこいソーラン」を教えてもらい・・・

踊りました

最初はあれれ・・・頭？・・・手？・・・・お尻？






ぎこちない動きも、さすが皆さんトレーナーとインストラクター

素晴らしい動きです☆







会場の前の方・真ん中・後ろの方・・・で、３つの輪になって踊ってます











段々と盛り上がって、ハイテンションで跳ぶわ・回るわ・・・






めっちゃ楽しい～～～～☆






さすがＦＳＳストレッチのメンバーの忘年会です

忘年会と言うよりは、運動会？

食べて・飲んだ分をしっかり動いて消費してます

動くと気持ち良いですね～☆

中川店長、ありがとうございました。



いよいよ、次の記事で終わり

最終回をお楽しみに♪





ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

忘年会6 「書き下ろしパフォーマンス編」

お待たせしました。

忘年会のつづきです。

沢山、写真があってブログのＵＰが遅くなってます。

頑張ってますから、お付き合い下さいね。



ここからは・・・

いつも仲良くさせて頂いてる・・・


書家　コッシーさんの　「コッ書」　書き下ろしパフォーマンスです

遠い所、わざわざお越し頂きありがとうございます。

嬉しいです☆


セッティングしてるの見せて頂くと・・・大作ですね☆


あぁ～～～ドキドキするわ。




筆が置かれました。

この最初の一筆が緊張しますね～。

みんな息を飲んで見守ってます







書きすすみます







出来上がりました。






コッシーさんから説明をして頂きました






終わってからも、皆さんからのリクエストで

好きな言葉とか、書いて下さいました。

皆、書いて頂こうと行列が出来てました！！


美しい女性に囲まれても、書の世界に入って真剣に・・・

素敵です☆





仲良しの男性３人組で語ってますね。





かなり、大人気でした。

コッシーさん、凄いです☆

ありがとうございました。

また、近々パネルにしてストレッチングオフィスに飾らせて頂きます。




ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

忘年会５ ダンス編

劇に引き続きストレッチインストラクターｍｉｋａも出るダンスです☆


なんと！

ＦＳＳストレッチインストラクターの中には・・・

アメリカの大学でダンスを学び学位を取得、プロでダンサーもしてた人がいます☆

ｅｒｉさん・・・カッコイイです☆

今回はダンスを考えてもらって・・・

ダンス経験のない者まで参加して踊る事になりました。


最初の頃の練習では「あ～～～リズムに乗れない」「また間違えた」

なんて感じでしたが

各自練習しましたよぉ～～～

さすが、ストレッチインストラクターです。身体を動かすのは大好きです☆


まずは・・・

ｅｒｉさんのダンス








めちゃめちゃカッコ良いですよ～～～☆

写真じゃ伝わらないのが残念。。。



こちらは・・・

ダンスの指導者でもある　ＦＳＳストレッチインストラクターの　「室長」さん








これまた、室長カッコ良い☆

見とれてしまいます。


さすが、お二人ともプロだわ☆


あぁぁ～～～～～。。。

この二人の後にＦＳＳストレッチインストラクターｍｉｋａが・・・

ムーンウォークで登場することになってます

なんて　ハードルが高い。。。

しかも、ホテルのふかふか絨毯の上でムーンウォーク！！



ｍｉｋａが登場したら・・・笑いが・・・なぜ？？？（笑）


そして・・・

ＦＳＳストレッチインストラクターのｓｈｉｍｉさん・キラキラさん　と　ｍｉｅさんも加わって


ジャ～～～ン


















踊ってる間の記憶はありませんが、なんとか踊れてました

やった～～～～☆

頑張った～～～☆




すごい達成感！！

よく頑張りました

楽しかった～～～～☆




お次は・・・

書家の書き下ろしパフォーマンス編　です

お楽しみに♪






ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

忘年会４ 演劇編

お昼休憩になりました。

ランチもそこそこに・・・忘年会のつづきです

おまたせしました。


今回は演劇編

タイトルをどうするか、かなり検討したこの劇。

カッコ良く宝塚風に・・・


が・・・

先に言っておきますが・・・

まったく宝塚とは、程遠い・・・学芸会


チープな宝塚


セリフも覚えられなかったら大変！・・・と、録音して口パク


題して「エアー宝塚」に決定


今回、監督・脚本をしてくれた「ａｙａさん」


大の「せんとくん」ファン

頭からせんとくんが離れません

とうとう、せんとくんが主役です





どうですか？

手作りで仕上げた、この　せんとくん

名づけて「せんとぅ王子」です

手造りとは思えないクオリティーの高さにビックリしました☆

すごいよぉ～～～～！！


ただし・・・

まだ未婚の乙女ですので・・

顔は出さないように・・・顔を隠させて下さいね。



こちらは・・・

「チープな王国の王様・・・・キングチープです」




皆さん手作りの衣装です

王様に見えますよね。





ｍｉｋａも、ちょぴり出演したのですが・・・

出番を待ってパーテーションの後ろに隠れてたら・・・

打ち合わせでホテルの方に声をかけられて、出られず・・・

あぁぁ～～～～グダグダ感が・・・

そんなことも、また大笑いで楽しく





無事、歓声をあびつつ・・・フィナーレです


いやぁ～～～～楽しかったぁ～～～～

大笑いです


昨日、奈良からお客様が来て下さってて、この話をしたら、「そんな好きなんだったら、せんとくんのマスコットを買って来たら良かったね～」って言ってくれてました。

一日早かったら、参加してもらったら良かったね～って話してたんですよ～。

このブログ見て来年は参加したい～って思った方は・・・

来年お越し下さいね～。

こんな盛り上がりが毎年続くのか？？？



次は、ダンス編です

お楽しみに～♪



ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

忘年会3 「フラダンス編」

お待たせしました。

やっと時間ができました。

忘年会の続きが書けます。



さてさて、今から徐々にハジケていきますよぉ～～～～！！！

まずは・・・ＦＳＳストレッチインストラクターａｋａさんの「フラ」♪




衣装もバッチリ☆

できれば胸を貝殻か、ヤシの実で作ったカップでやって～～～！

って、大笑いしてましたが・・・


忘年会にご参加の皆さんも、教えてもらいながら一緒に踊ってます

なんか・・・回ってます








綺麗どころです☆



みんな踊ってますよ～～

楽しそうです




初めてフラやりましたが、楽しいですね～～～♪

ＦＳＳストレッチインストラクターａｋａさん、楽しい時間をありがとうございました♪



まだまだ、これからですよ～～～～～！！！

益々テンションが上がっていきます☆

次は「演劇編」です、お楽しみに～～～～☆



ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

忘年会2 「元Ｊリーガー編」

お待たせしました。

忘年会の続きです。

美味しい食事を頂きました。

この辺りで・・・




ゲストの登場です☆

仲良くさせて頂いてる・・・

元Ｊリーガーの中田一三さんです。







そうです！

三重県出身

四日市中央工業高から

横浜フリューゲルス

アビスパ福岡

大分トリニータ

ジェフユナイテッド市原

ベガルタ仙台

ヴァンフォーレ甲府

・・・・・・・・・・・で、ご活躍されました。



とっても素敵な方です☆

シャイな方なのでテレながら・・・

サッカーにかける熱い思いなどをお話して下さいました。

同じような思いを持つトレーナー達、共感したり、改めて気付かせて頂く事があったり・・・

良い話を聞かせて頂きました。

中田さん、ありがとうございました。






さぁ～～～～て！

今からハジケますよ～～～～☆

続きをお楽しみに～～～～！！！





ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

めちゃめちゃ盛り上がった忘年会♪

昨夜は忘年会でした。

ＦＳＳストレッチのスポーツトレーナー＆ストレッチインストラクター＆ご家族＆仲良しさんです。

一年の締めくくりの一大イベント「忘年会」ですから！

できるだけ皆でスケジュールを合わせて、多くの方がご参加下さいました♪

伊勢シティホテルさんのパーティー会場で開催。



まずは・・・トレーナーｍａｘの挨拶




トレーナーｙａｓｕさんの乾杯のあいさつ







一年間みなさんお疲れ様でした～～～～～～！！！

ガッツリ食べましょ～☆

いえいえ、今回はガッツリ系じゃないですよ。

ホテルの方のアドバイスで、「安くて沢山な料理」じゃなく、

「食材にこだわった高級食材で美しく美味しいお料理」を出して頂きました。














どれも、とっても美味しいです～～～♪

今から楽しいイベントがあるので、その前にしっかりお料理頂いて・・・






ここまでは普通の忘年会でしょ。

ハジケルのは・・・今からですよ～

沢山のゲストも来て下さってますので・・・

また時間を見つけて、くわし～～～くブログＵＰしますね～☆

お楽しみに♪






ストレッチインストラクターmika

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

ストレッチ教室の空き状況は→　☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆

休日は・・・

一般的な土日の休日はストレッチインストラクターｍｉｋａお仕事が多いです

この土日もあちらこちらと走り回っていました

車で走ってると山が霞んで、曇り空？？？

黄砂だったんですね。

こんな時期に・・・

中国に雪が降らないのが原因だとか？

スキー大好きなのに雪が降らないといやだな～～～。。。


たしかに春の様な暖かさ

土曜日の午前中、体育館でのストレッチも開けっぱなしでも寒くない

むしろ動くと暑かった。。

ここでは「骨盤の歪みを改善・ＦＳＳストレッチ」をさせて頂いています

定員を超えるお申し込みの中、５０名様で開催しています

興味のある方は、また来年度、お申し込み下さいね～～～
お待ちしていま～す




猛ダッシュで移動です

午後からＦＳＳトレーナー＆ストレッチインストラクターの講習会






月に一度皆さんが集合する日・・・とっても楽しみな日です

とても勉強熱心な人が多いです

みんなの共通する思いは・・・

「来て下さる方に喜んでいただくこと」

その為には日々勉強していくことが必要だと思っています


意外に、知識や技術って忘れてしまうんですよね　←私だけ？

解ったつもりでもしばらくすると・・・？

少しの間、使ってない技術が、あやふやだったり・・・？

身体の構造って数ミリとかで違ってきますもんね～。



ストレッチ教室やパートナーストレッチにお越しの方に

正確な身体の分析

必要最小限の方法を的確に・・・

一人ひとりに真剣に・・・

なんて思ってます



そんな事を考えながら歩いてると・・・


講習会会場の庭に・・・

なんと！！！

桜が咲いていました








一つや二つじゃないですよ

どの木も、パラパラと咲いてました

春と間違えたのかな？


ｍｉｙｏさんから千葉のピーナッツ最中いただきました

ほんと中にピーナッツが入ってて美味しかったです～～～









スギさんから「とうふドーナツ」いただきました






これが・・・

「なにぃ～～～！！！このモッチモチ」って驚きの美味しさでした



美味しい差し入れありがとうございました







ストレッチインストラクターmika


FSSストレッチ教室について詳しく知りたい方は→☆


FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆


ストレッチ教室の空き状況は→　☆

姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ


ＪＦＳＡ携帯ホームページ　

資格取得講座でした

最近すっかりブログを書いてなくて、すみません。

書いてないのに、カウントを見てると多くの方がブログを見に来てくれてて・・・嬉しいです。

ありがとうございます。

なんだか忙しくってバタバタでした。

ようやく明日から普通の日になりそうです。

今日は資格取得講座でした

資格？

そうです、ストレッチインストラクターｍｉｋａのストレッチ教室でも行ってるＦＳＳストレッチ

姿勢分析をして身体の歪みを把握して、その歪みを改善することで身体の不調（腰痛・肩こり・膝痛・５０肩・・・・）を無くそうとするストレッチです

そのＦＳＳストレッチのなかで基礎となる姿勢分析のできるＰｏｓｔｕｒｅ　Ａｄｖｉｓｅｒの資格講座です

ストレッチングオフィスで受講可能です

今までも多くの方が資格を取得されて活動されています

スポーツトレーナーをしてる方や、整体師の方、セラピスト、太極拳やダンス・ヨガなどのインストラクター、普通の主婦の方がご自分の子供の為に。

・・・等々の方が興味を持って受講に来て下さっています。

今回も新しく受講頂いてますので、あなたの町でもストレッチ教室が開催される日も近いかもしれません

私も初めて、このＦＳＳストレッチに出会った時は、「身体に負担がなくて驚くほど
効果がある」ことに感動しました。

こうして多くの方に知って頂き、ＦＳＳストレッチで身体が楽になる方を増やしていきたいな～なんて思ってます。







ストレッチインストラクターmika


姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

FSSストレッチ教室について詳しく知りたい方は→☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆


ＪＦＳＡ携帯ホームページ　


ストレッチインストラクターｍｉｋａのストレッチ教室の空き状況　→　☆

素敵な仲間とお勉強☆

今月もＦＳＳストレッチの素敵な仲間と一緒でした

みんなでお勉強です





ＦＳＳストレッチのスポーツトレーナー＆ストレッチインストラクターはお勉強熱心なメンバーです

クライアントさんの大事な身体を任せて頂いてるんですから

いい加減にはできません

いつまでもお勉強してレベルを高めていきたいと思っています


色々なテーマでお勉強しました

その中でも・・・

今回は特に「歩き方」を見るだけで歪みを判断できる方法・・・

肩こりが３秒で改善する方法・・・

やり方だけじゃなく、細かく解剖学で考えていきます

ＦＳＳストレッチ、すごいです

私もこのＦＳＳストレッチに出会えて良かったと思ってる一人です

各地にＦＳＳのスポーツトレーナー＆ストレッチインストラクターが居ますので

ぜひ体験してみて下さいね



今回、差し入れを頂きました

みんなにお水を・・・





まだまだ暑い日が続いてますので、お水は必需品

嬉しいです

ありがとうございます





こちらは、ストレッチインストラクターmayuさんが小豆島のお土産






パティシエが作った、バウムクーヘンのラスク

初めて食べたけど、めっちゃ美味しかったです

ありがとうございました




お勉強が終わり・・・


みんなで食事に・・・しゃぶしゃぶです






こんな２種類のスープでシャブシャブ



美味しくって・・

常に「おかわり」の連続

お店の方、何度もふすまを開けたり閉めたり・・・

食べ過ぎて、すみません（笑）



こうして「しゃぶしゃぶ」を食べながらも熱く語ってました



今後、やっていきたい事・・・

将来、「こうなりたい」と言う強い思いがあれば必ず叶うと思います

みんなの素敵なビジョンを叶えられるように頑張りましょう

こんなお互い刺激をし合える素敵な仲間です



ストレッチインストラクターmika


姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

FSSストレッチ教室について詳しく知りたい方は→☆

FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆


ＪＦＳＡ携帯ホームページ　


ストレッチインストラクターｍｉｋａのストレッチ教室の空き状況　→　☆