お勉強も遊びも楽しんでます♪

今日は突然の雨にビックリしました

少し雨が降ってくれると良いですね、庭の木達は嬉しそうです


昨日の日曜日は、ＦＳＳスポーツトレーナーのセミナーでした

先週の日曜日はＦＳＳストレッチインストラクターのセミナー

最近はお休みは無いですが楽しいメンバーと会うと元気を頂きます


ＦＳＳメンバーは勉強熱心なので、色々なお勉強の事・情報交換などお互い刺激をし合えたりできる素敵な仲間です

今回のセミナー・・・普段仕事をしていても、なかなか気がつかないような深いお勉強でした

「ＦＳＳ独特の身体のバランスを分析して改善する」

この身体の歪みをストレッチを使って改善ですので、身体に負担をかけず知らない間に改善してる、驚きのストレッチ

難しいですが、皆さん熱心にお勉強しましたよ

このトレーニングやストレッチを片側するだけで、こんなに変わるの？

驚くばかりのＦＳＳストレッチ

体だけじゃなく、頭もフル活動




先週のセミナーでは「顔の歪みを改善するストレッチ」もお勉強


自分の顔の歪みを改善して・・・「翌日、顔が違うよ～」って人に気が付いて頂いた・・・なんて喜んでるインストラクターも

この顔の歪みも、お一人お一人の顔の歪みを６５６１種類のパターンに分析

かなりの知識が必要になります

しっかりお勉強しなきゃ


同じ事を続けるのも大切ですが

どんどん進化して、同じ所にとどまらないのも大切

私達ＦＳＳのメンバーは勉強を続けて、皆様に素晴らしいストレッチをお伝えできるように頑張ります


ＦＳＳトレーナーやストレッチインストラクター、皆さんが各地に居ますので、お問い合わせ下さいね



お昼休憩には


スラックライン（つなわたり）で遊びました

少しの時間でも身体を動かしていたい・・・そんなメンバーです




暑いのでｍｉｋａしばらくやってなかったら・・・腕が落ちてます←いや、腕じゃなく足かな？






初めてやったスポーツトレーナーも居ましたが、さすがです



夏休みの子供っぽい（？）野生児・・・トレーナーやすさん

スイスイスイと歩いてました

それでも「もっと上手にできると思ってた！ショック！！」なんて言ってましたけど

意外と単純な遊びなんですけど、難しい・・・なのでハマっちゃいます





午後からのお勉強の間も

身体を動かしたり・・・




アッと言う間の一日でした


良く動くとお腹もすきます

間で「おやつタイム」

これは先週の差し入れ　ジュン☆さんから　ケーキです




こちらは・・・昨日ＴＫ２さんから・・・熊野の「香梅堂」さんの鈴焼







美味しかった～～～～

ありがとうございました

終わってからは・・・

残念ながらセミナーに参加じゃなかったメンバーとも合流

カンパァ～～～～イ

楽しく盛り上がりました






ストレッチインストラクターmika


姿勢工房ストレッチングオフィス　ホームページ

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ストレッチインストラクターｍｉｋａのストレッチ教室の空き状況　→　☆

資格取得頑張ってま～～す☆

今日は暑い位の良い天気でしたね～☆

気温差にやられないように気を付けて下さいね～！！



ストレッチングオフィスはFSSストレッチの公認スクール資格を取得して、正規教育カリキュラムを導入しています。

過去にも多くの方が資格取得し活動されています。

スポーツトレーナーや、ストレッチインストラクター、チームトレーナー、自分や子供の健康管理のため・・・・など、それぞれです。



今、受講に来て下さっている方達、それぞれのビジョンを持って来て下さっています。

しかも色々な経歴の方




スポーツ選手として活躍後、現在パーソナルトレーナーの方


セラピストの方

　　　↓






アメリカの大学で学士を取得後、プロのダンサーとして活躍後帰国された方
「アメリカではダンスの前のストレッチは当たり前、コチラに帰って来て何故ダンスの前にストレッチが必要なの？と重要性を感じない人が多いのでストレッチの重要性を伝えたい」


ダンスインストラクター「同じストレッチでも方向を間違えると危険。正しいストレッチを指導したい」


スポーツ選手として活躍されて、ご自分の体の故障で「かかわりの有る方には怪我をせずスポーツして欲しい、その手助けになれば」

　　　　　　　・・・と、熱い気持ち　を持っていらっしゃる方


　　　↓









FSSストレッチの資格は、体験教室にご参加下さって、本当に「FSSストレッチが素晴らしいから」と言う気持の方に受講して頂きたいと思っています。

興味がある方は体験教室にご参加頂いて、「FSSストレッチだから習いたい」と言う気持になったらお申し込み下さい。

これって、重要なポイントだと思います。

FSSストレッチは特殊なストレッチですので、実際に体験してみないと、どんなものかわかりません。

資格を取得した私達は「ＦＳＳストレッチを素晴らしい！これを多くの方に伝えたい。そして怪我の予防などに役立てられれば良い」って気持で大切にしてるストレッチですから。


今受講の方も体験教室に参加されて「ＦＳＳストレッチが習いたい」と言う気持を持って下さった方です。

こんな凄い経歴の方々に、そう思って頂けるって言うのはとっても嬉しいです



こうして色々な方とお会いしてお話しすると、私達が刺激を頂きます

皆さん前向きで本当にカッコイイです

色々な方とストレッチを通じて出会い　があって嬉しいです



今日はお1人の方が調度お誕生日だったんです。

ｍｉｋａ頑張ってシフォンケーキを焼きました






このブルーベリージャムも手作りです

皆さんで楽しくお祝いしました

おめでとうございま～～～す



おまけ

居眠りしてる人に、蹴りをいれる人・・・・・・の図






大笑いです

さすがプロのダンサー

「この写真はブログで見れるかな～」と、ご本人からリクエスト頂きました（笑）

こんな楽しいメンバーです




ストレッチインストラクターmika


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よく学び・よく遊び・よく食べ☆

今日の日曜日はお勉強してましたよぉ～！

私がやってるＦＳＳストレッチのスポーツトレーナー講習です

先週の日曜日はストレッチインストラクター講習でした

レベルアップを目的としたものです

いつも人の体を見せて頂いてると色々な疑問が起こってきます

ＦＳＳは知識やストレッチ方法など色々教えてくれるので嬉しいです

お仕事をしていくには一生お勉強☆

テキトーな物じゃなく最高な物を提供したいと思ってます☆

今日も沢山の学びがありました

この知識をストレッチ教室に生かしたいと思ってます

楽しみにしてて下さいね～



お勉強だけじゃないですよ～

今日のランチは・・・カレーです




３種類のカレー




テーブル一杯の料理です

ナンは４種類あったので、みんな別々の種類を注文して分けて食べました



このナン、めっちゃ大きいんです

携帯電話との大きさを比較してね～

お腹一杯～～～

これは、ちょっと身体を動かそっか！



少しの休憩時間に「スラックライン」もしましたよん♪



ｍａｘです

よく片足で立ったままジッとしてられるなぁ～って位の安定感☆

これは下から写真撮ってみました





ｍａｔｓｕさん

初めてとは思えない位の安定感です






ジュン☆さん

さすがＷｉｉ　Ｆｉｔの綱渡りで鍛えたバランスです






ｓｈｉｍｉさん

スラックラインの上で欽ちゃん走りを見せてくれる余裕です

みんな大笑い楽しいムードメーカです





ｓｈｉｍｉさんの子供ちゃんも参戦

マトリックスみたいになりながら頑張ってます

最終的に一番上手かも






ｍｉｋａです

手を広げてバランスとってます

吹き抜けて行く風が気持ち良い～～～




昼休憩の短時間でしたが天気も良く楽しめました

私の頭の中ではウルフルズの「遊ぼう」がずっと流れてました

「よく笑いよく泣きよく怒りよく考えよく見てよく聞く」

↑あぁぁ～～～。歌詞がゴッチャになって怪しいです。ごめんなさい。


慌てて帰って午後からの講習です

しっかりお勉強しましたよぉ～

また明日からのストレッチ教室に取り入れて頑張りますね～



ストレッチインストラクターmika


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アニバーサリー

最近、気になってた松阪の「アニバーサリー」

先日、行ってはみたものの行列ができてて・・・断念

食べれないと益々、気になる・・・

そんなところにぃぃ～～～ぃ

今日、スポーツトレーナーともちゃんが・・・

アニバーサリーでお菓子を買ってきてくれましたぁぁぁ～～



なんて、良い人なん

ともちゃん、ありがとぉぉ～(T_T)

感激だよ

今日の午後はトレーナー仲間が集まって、お勉強会。

いつものお楽しみの日です

終了後、みんなでいただきましたよ～



スポーツトレーナーとストレッチインストラクター　７人で・・・あっ！と言う間です



うらの紙をはがすと何か入ってる・・・栗だぁ～



「えっ！そうなん？」

みんなが底を見てる

「あっ！こっちのは多い・・・」

まるで子供です

美味しかった～

ごちそうさまでした


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

一緒に姿勢のお勉強をしませんか？
「初歩のパートナーストレッチ勉強会（初めての方向け）」
詳しくは　　→　☆