スーパーで買える魚図鑑―これであなたもサカナ通

スーパーで買える魚図鑑―これであなたもサカナ通! 日本文芸社 このアイテムの詳細を見る

この本、暇つぶしに読んでました。スーパーで売られている魚の辞典。
魚の紹介だけでなく、何の栄養素に富んでいるのか説明されているのが参考になる。スーパーの鮮魚コーナーを覗くのが楽しくなる一冊だ。

魚は割りと好きで、アジやイカ（魚じゃないけど）は、自分で捌いて刺身や塩辛を作ったりしている。でも、あんまりおいしそうには出来ない。お客様に出せる、刺身や塩辛作りというのが目標でもある。

漁師が水揚げしたばかりの魚を豪快に捌き、みるみるうちに刺身を盛り付けていく…なんていう光景には特に惹かれるものがある。ホント格好良いと思うよ。

アイルランドB&B紀行

アイルランドB&B紀行 東京書籍 このアイテムの詳細を見る

大阪出張時、帰りの新幹線の中で暇つぶしに読んでました。
アイルランドってイギリスの横で、ケルト神話があって…という程度の知識しか無かったけど、食べ物うまそうだし、英語が話せて自由に旅が出来る状況ならアイルランドに行ってみてもいいかも。

現実的には行けそうも無いので「地球上にはすばらしい土地がまだまだたくさんあるのだなぁ。勉強になった」というあたりが正直な感想か。

散歩写真 千葉市土気

ここのところ会社が忙しく休日出勤が続いている。昨日も会社に行った。
今日も会社に行かなければならないところだったが、疲れて立ち上がれず家でやむなく休養にした。
夕方までゆっくり休んだ後、近所周辺の散歩に出かけた。

土気という街は、千葉市民にとっては、あすみが丘に代表される新興住宅地や昭和の森という公園で知られているが、周辺には自然が豊かに残っているエリアだ。

土気駅北口から中野インター方面の道を歩きはじめる。早速深山のような林に出会う。カーブミラーがいい雰囲気。

土気の風景としては、杉林と台地上の落花生畑、そして谷津田が混在していて、というのが代表的。

中央の水路（金網のところ）は印旛沼へ、この場所の反対側、外房線の線路を隔てた反対側は東京湾へ注ぐ、昭和の森近辺になると太平洋へと３箇所の分水嶺にもなっている。


古い農家にある蔵が良い味をかもし出している。数枚の写真を撮る。


林の向こうに緑の台地が明るく見えてきた。ホント緑が多い事を実感する写真だ。

あとは大網街道を通って家へと帰った。

関西出張

それにしても忙しい出張だった。
大阪の会社で午前中からパソコントラブルに追われ、神戸に向かい、そのまま京都へ、京都で時間ができたら清水寺あたりにでも行きたかったが、仕事が終わったのが２０時。その後は大阪に戻り、大阪駅で知人とあわただしく回転寿司で食事。
ホテルには２３時過ぎに戻る。そういえば昼食も食べてなかった。

前日もパソコンの設定作業とサーバへのハードディスク増設。ホテルに入ったのがやっぱり２３時。外で食事する気力もなく、コンビニ弁当とビールで済ます。

写真は、宿泊ホテル大阪東急インからの夜景？神戸・京都と観光地へ行ったのに撮った写真はこれだけ。加茂川も横目で見て通り過ぎた。
大阪東急インは大阪出張での定宿。今回は１３F最上階。インターネットもブロードバンドで使い放題。朝食付きだしまぁおすすめ。

今回の出張で気がついた点

１）ＪＲが早い
新快速に乗ったがとっても早かった。首都圏もこの位早い電車があったら通勤状況が変わるかも。
でも、編成が短い。８両編成とかだ（ちょっと曖昧）。その割に混んでる。

２）エスカレータの立ち位置
東京は右側をエスカレータを歩く人用にあけるが、大阪駅は逆。京都（山科）では東京と同じだった。たまたま？
関が原付近が分かれ目と以前ＴＶでみた記憶があるが、混在しているエリアが重なっている可能性がある。どうでもいいけど。

あー今日は仕事を早く終わらせてどこか観光するぞー！
多分無理だけど。

ホビットの冒険 Ｊ・Ｒ・Ｒトールキン

ホビットの冒険〈上〉 岩波書店 このアイテムの詳細を見る

読んでる途中の指輪物語をちょっと休憩して、ホビットの冒険を読み始めた。漢字には全てルビが振ってあり、電車の中で読むのはちょっと恥ずかしいので家の中での読書専用だ。

ホビットを読むのは二回目だが、前回読んだ本と訳者が違う。今回は指輪物語の訳で有名な瀬田さんだ。前回読んだ時は訳者まで気にしないで読んでいたからな。

さてさてこの本の映画化の話しはどうなったのだろう。まだ制作が確定していないのだろうか。子供向け映画になるだろうが、そこそこ面白い映画になりそうだけどな。楽しみにしているのだが。

ビリーズ ブート キャンプ 途中経過

(仮)ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) Billy Blanks このアイテムの詳細を見る

ビリーズ ブート キャンプを始めて２週間経過。
まとまった時間がなかなかとれないので１枚目（基本プログラム）のＤＶＤを日曜日に１時間かけてじっくり行い、週の途中では基本の中から適当にセレクトしたものを２０分程度と腕立てなどの筋トレを１００回とかやっているいう状況。週に３日はビールとか焼酎を飲んでいるので効果はあまり無いようだが、腹回りは以前と比較してスッキリしたようでベルトがゆるくなった。体重的には１Ｋｇ減ったかどうかというところ。

もともと腕立てや腹筋などを日課のように単品メニューでやっていたので、このトレーニングをやったところで劇的な効果は無いと思っていたが、これは単なる筋トレでは無く、エアロビ的な面もあるので脂肪燃焼効果があるのだろう。継続すれば効果は高いと思う。
トレーニングスタイルが身に付いてくると体を動かす事自体が楽しくなってくるし、当面は継続してやっていこうと思う。

でも、普段何もトレーニングをしていない人がビーリーズブートキャンプを始めた場合には、翌日から全身筋肉痛に襲われるので７日間ダイエットというのは相当苦しいと思う。この筋肉痛とビリーがかもしだす独特の雰囲気に馴染めない人は残念ながら三日坊主だ。

思うにこのブームは長くは続かないだろうな。２００７年にはこんなものが流行った...という年末の特集に登場するんじゃないだろうか。
今のブームでは、ちょっと本質が理解されてないようで残念だ。