コンビニで買える食べ物で健康に生きる方法。

コンビニで買える食べ物で健康に生きる方法を見た。かぜには温泉たまご、鳥のささみのサラダ、つみれ、枝豆、豆乳、とうふ、納豆、みかんゼリー、アセロラドリンク、ビタミンCサプリメントがいい。頭痛、肩こりには納豆、カシューアーモンド、めかぶ、ひじき、ほたて缶詰、豆腐、さけ缶詰、サラダチキンがいい。高血圧にはピスタチオ、バナナ、豆乳、アーモンド、ビターチョコレート、わかめサラダがいい。貧血には納豆、鉄のサプリメント、アサリ・シジミのみそ汁がいい。ストレスで副腎疲労の人はビタミンCサプリメント、豆腐、納豆、卵、プロセスチーズ、冷凍みかんがいい。不眠症の人はホットミルク、納豆、サラダチキン、カシューアーモンド、ツナ缶、ピスタチオ、かき、プロセスチーズ、ビタミンBサプリメントがいい。冷え症の人は、さば缶、フランクフルトソーセージ、ゆで卵、おでんのつみれ、タコがいい。物忘れの人はココナツオイル、玄米お握り、豆腐、パイナップルがいい。心が沈む人は、卵、豆乳、フランクフルトソーセージ、サラダチキン、さば缶、チキン唐揚げがいい。花粉症の人は、さば缶、ビタミンDサプリメントがいい。ガンの人には、さば缶、オイルサーディン、さけ缶がいいという。身近な食品で健康になれそうだ。