休養終了20kmjog
金子です
アクティブ
こんばんは
今朝は20km jogで休養を終えました
足休めの20km
走り出して痛みが出ないというのはなんと快適なことか
素晴らしいですね
柴田選手とゆっくり走りとても良い休養を過ごせました
今週からしっかりポイント練習合流していきたいと思います
さて
そんなこんなで来月にはまたマラソン
今度はトラック練習の延長上に出たいと思っています
しっかりスピードを入れて前回よりも良い走りができるよう準備していきます
頑張るぞ！
明日は
パイの実が100均に！
楽しみですね🐿
それでは💤
