こだま日記vol.651～グリッドフォームローラー～

こんにちは。
日曜お昼のTV番組、『噂の東京マガジン』の１コーナーの、
「やってTRY」で上手く料理が作れない様を全く笑えない、こだまです。
麻婆豆腐を一からつくるなんて、全く想像がつかない(+_+)
料理がまったくできないこだまです。家ではその分、配膳、皿洗い、洗濯をやります。

※「やってTRY」→道行く若い女性に料理を作らせる、人気の企画。もちろん何のヒントもないまま調理するので、この世のものとは思えない一品ができあがることも・・・。

さて、先日さとちゃんが紹介しました、

グリッドフォームローラー

を児玉も購入、使用しています。



当然、ジャイアンツカラーを買いました。生まれた時からジャイアンツファンなので！
ジャイアンツを「読売」と呼ぶ人とは仲良くできないでしょう(笑)

筋膜のシワを伸ばし、パフォーマンスアップをしていきます。
グリグリやると、とても気持ち良いです。
９月は反撃の一か月とするため、最大限に使ってケアに務めます。
３３cmとコンパクトサイズのため、娘もコロコロと転がして遊んでいます。新しく買ってくれたオモチャだと思っているようです。

身体に良いと思われるものは、お金を惜しまず投資しています。目標達成という名で回収できたら安いもんです。

さあ次は、SEVのソールFitかな(笑)

第二次選抜強化合宿5日目最終日

8月16日～20日にかけて実施しました選抜2次合宿は、寮合宿という形で朝霞を拠点に実施しました。
この間は会社の理解のもと、1日3食の他、各メーカーさんから頂きました食材をプラスして、栄養面もしっかりとフォローしたトレーニングができました。
この場をお借りして厚く御礼申し上げます。

最終日は連日40キロ以上の走り込みをした中で、真夏のロングインターバル走でした。
どしゃぶりの雨が丁度一休みした17時の大泉競技場は、ほぼ貸切状態。各自、選抜強化選手に残るべく、切磋琢磨しながら追いこむことができました。

練習はペーサーを決めずに、競走意識を高めるため、毎回横一線からのスタート。一つ一つの練習で駆け引きも学ぶチャンス。


練習後の記念写真


まだまだ、厳しい練習は続きますが、夏の2回の選抜強化合宿を無事に乗り越えることができました。

目指せ！ニューイヤー駅伝！！