はるなです
続きです。
頭痛もあるけれど、生理の激痛になるよりはマシ！と思いつつ、
低用量ピルの服用を続けていました
でも同時に、布ナプキンや（洗うのが面倒なので、寝るときと休み日のみ
）、
コットン素材のナプキンを使うようにしたり、
裕美さんの栄養セミナーへ行ったり、ruricafe記事を見たりして、
食事に気をつけたり、自炊したり
月１ですが、よもぎ蒸しとアロママッサージのサロンへ行ったり、
鉄分のサプリを飲んだり
など、
生活の中で体を温め、大事にすることをできる限りしていました
そして、昨年あたりから、仕事も余裕をもって回せるようになったり、
母のことも一段落して、いろいろ落ちついたな～穏やかに過ごせているな～と感じるようになり
今年、片付けも始めて、ほぼ終わってきた頃。
「そういえば、もうピルを飲み始めた当時とは環境も、体の状態も違うし、
体を温めたりすることもやってきているから、ピル外しても大丈夫かも。」
と、直感的に思いました。
あと最近、ちょうど免許の更新があって、数年前の写真と見比べたら、
顔が全然違う！！笑 穏やかになってる！！
それからヒカルさんの片付けレッスンで、料理の話をしていたとき、
堀江昭佳さんの血流シリーズ本を紹介して頂いて
読んでみたら、生理痛の仕組みや、体質改善や食事のことなど、
目からウロコ！なるほど～！と思うことがたくさんありました
そんなこともあり、
痛くなるのは怖いけど、痛かったらまた服用すればいいや
と思って、服用をいったんやめてみたところ。
ついこの間生理が来たのですが･･･
アレ･･･？？痛くない！！
生理来てるのに、痛くなーーーーーーい！！！キャーー！！
生理痛って、治るんだ！！体ってすごい！！
でもまた、ストレスかかったり、冷えれば痛くなると思うので、
体を大事に、過ごしていきたいと思います
安心して服用できるとされている低容量ピルですが、
副作用は血栓症や手足のしびれ、など結構怖いなぁと思うことが書かれています
私は、ピルの服用をやめた数週間は、ほぼ毎日頭痛があったので、
なにか血管に作用してるのかな･･･と思ったりもしました。
時間はかかるけれど、痛みの原因を見つめて、体質改善を地道にしていくと、
体はこたえてくれるんだなぁと感じた出来事でした
最近買ったときめきマスカラ
コスメ好きです
一度、使ってみたかったクリニークのマスカラ
値段が高くて、ずっと買うのをためらっていたけれど、
えいやーー！と買ってみました
使用感は、ドラックコスメとそんなに変わらないかも
でも、パッケージのおしゃれ感やクリニークというブランド力(笑）にときめいてます
