こんばんは、ゆうこです
休校期間残りあと１週間ほどです。
ステイホームをがんばっている
子どもたちや多くの人の努力が無駄になりませんように。
また延長、とかならないでスタートできるといいな。
さて今回の休校期間、自分がどうしたら快適に生活できるか
試行錯誤しながら過ごし方を探っていました。
そして見えてきたポイントが５つありました。
①お弁当生活継続
買いに出かけたり、４００円でお弁当頼んだりすることもできるのですが
お弁当持っていく方がなにかと便利。
すぐ食べれるし、作る時間や手間もそんなにかからないとわかったし。
そして、今までご飯を作っても食べきれずに腐らせてしまうことも
ちょくちょくあった私ですが
お弁当があることで、残り物がなくなる！
作る→食べる→お弁当→完食
冷蔵庫の回転率がよくなりました
②いろんなことにゆっくり取り組む
授業ができない、外出ができない等々、今までやってきた行動の中で
できなくなっていることが多い毎日。できる行動は限られている。
でも、１日は同じ２４時間。
というわけで、残されたできる行動を意識的にゆっくりやるようにしています。
そうしたら
以前自分がどれだけあれもこれもと詰め込んで、
いっぱいいっぱいで毎日過ごしていたのかがわかりました。
自分ができる、やれる、と思っていたことは、
完璧自分のキャパオーバーだった
知らないうちにいっぱいいっぱいだから
日常のちょっとしたいいことにも気づけないし
いつも疲れが抜けないし、小さいことでイラッとする
でも、生活のテンポを落としてみたら、何より心が楽。
こんな状況だし、一人暮らしだし、イライラしたり不安になるかな？
と思いきや、意外に時間がたつほど元気さが増している自分にびっくり
そして、生活の密度が濃くなった気がします。
無農薬の夏ミカンを食べた後、ふと思い立って
そのまま夏ミカンのマーマレード作り。
初めてにしては、上出来
甘さ控えめで自分好みの味です。
以前だったら、作りたいと思っても行動してなかったな～。
それ以前に、思いつかなかったのかもしれないです。
あれやらなきゃ、これやらなきゃと頭がフル回転だったから。
時間があることで、ふと思いつくことが増え、
時間があることで、じゃあやってみようかなと行動でき
それが意外なよい結果に繋がったり、自分がすごく楽しめたりして
あれ？なんかいいね
と感じることが多くなっています。
なんとなく、いい感じ。
心の奥が明るいかんじ。
長くなったのでポイント３～５は次回に続きます。
