ようやく34分台

先週、33分台が出て今後もこのペースが出るのかと
思いきや休みの日に20K走っても夜のジョギングは
あまりペース上がりません。

金曜日と土曜日ともにぎりぎり34分台です。
金曜日などは、もう疲れているから走るのはよそうと朝思って
いました。
朝家を出るときには、雨がかなり激しく降っていて夜のランは
休みだと思っていたのです。左足の足底筋もピクピクとつる寸前
なのです。
そんな状態でも、夜になると雨も上がり、走りに行こうということに
なりました。
足のピクピクもなくなりました。
アイシングをしているのでひざの痛みとふくらはぎの痛みもよくなり
ました。

ただ、最近の走り方が良くないので、どうもふくらはぎに頼った走りに
なっている気がします。もっと股関節を使った前のストライドを大きく
とるアグレッシブな走りに変えなければと思います。気持ちが負けて
いるのです。それにしても私が走る時間だけ雨が上がります。
金曜日などは、雲がどんどん切れて月が顔を出しました。
これは何かやはり走りなさいといわれている感じがします。

今日不思議な体験をしました。
私が道端に立っているとその前の家の人が出てきて
かばんですかと聞いてきたのです。なんか荷物をとりにきた人と間違った
らしいのですが、聞くとかばんが置き忘れたように置いてあったので
雨に濡れてもいけないと預かっているというのです。そりゃ交番に届け
た方がよいですよ。中身が何か気になったけど変なものを受け取る
わけにいは行きませんよね。