反応を早くするための準備

構えること。
何をするにも構えが肝心。

内野は低くと先日言いました。
それは素早くスタートを切るためです。

動物は関節を曲げて伸ばすことで動力を得ます。
はじめに曲げておけば一動作少なくて済みます。
それだけ早く行動に移れると言うことです。

しかし思いっきり曲げすぎても伸ばすまで時間が鰍ｩります。
つまりしゃがんじゃダメです。
適度にやわらかく膝を曲げること。
腰を曲げるのではなく、膝をです。
肩幅より少し広く足の親指付け根辺りに力を入れ、少し内股気味にする。
左右どちらにでも動けるように。

目線を投球の高さに合わせ低くしておけば
打球の方向、角度が分かりやすくもなり素早く反応できるはずです。
そうすれば早く打球に追いつき、捕球もそのあとの送球にも時間に余裕が出来てくるはずです。
エラー、送球ミスも減ってくるのです。

明日の為にその４
内野の構えは低く。

天気

週末〓の予報
心配です〓