今日から新年度のはじまりですね＾＾
私はこの春からZUMBAはじめました～♪
2月からスタートの予定だったのですが寒い間は体調がイマイチで＾＾；
先月から週一回のレッスンを受けはじました。
何かをはじめる時は、とにかくカタチから！がモットーですから
もちろん今回も（笑）
靴は大事ですよね。
靭帯伸びきっていて足首グラグラなもんで
足首をしっかりサポートするタイプ（ミズノ ウエーブダイバースLG2）にしました。
軽くて動きやすいです＾＾
膝も腰も不安があるので＾＾；
下半身はCW-X。
サポート力もありながら締めつけ感はあまり感じることなく動けます。
これは結構、心強い味方です。
ヒップスカーフ。
みんなつけているんです。
私はまだ恥ずかしくてつけたことないんですけど＾＾；
そろそろ持って行ってみようかな。
エコバッグですが、今はZUMBA用のお稽古バッグとてし
靴や飲み物を入れて持って行っています。
紀ノ国屋バッグには珍しい長方形でマチもたっぷり。
内側はさくらパンダです＾＾
「40代は体力をつける時よ！」と何年か前に言われたことがありました。
その言葉がずっと頭の片隅にあって、「何かしなきゃっ！」とは思っていたものの
なかなか行動に移せず。
昨年末にこんなものも買っていたのですが
未だ未開封＾＾；
そんな時、私のカラダを心配したSちゃんが「運動しよう！」と声をかけてくれました。
そして、偶然にもマンション内のスタジオでZUMBAのレッスンを受けていた
Nさんが一緒にZUMBAに行こう！と誘ってくれたのがはじまりでした。
残念なことに、リズム感というものをまったく持ち合わせていないので＾＾；
「音楽に合わせてカラダを動かすのは楽しいでしょ～？」と言われても
すんなり「はい！」とは答えられないのですが
友達も一緒だし、初期投資もしてしまったし（笑）、
マンションの敷地内なのでめっちゃ近いし、なんとか続けられそうな。。。
今は先生の足の動きを目で追うので精一杯！
見たものを脳に送って、脚や腕に伝えるってこんなに難しいことなの？！
立ち尽くすことも多々ありです＾＾：
それなのに、しっかり筋肉痛は襲ってきます。
1.5日後に＾＾；
私は、やったことないけどイイって評判はよく聞きますね。
楽しく続けられるといいね～～
私もやってるけど、ステップには？？？？な事多いよ。
手をつけると「・・・・。」だから足だけ、とかね。
ヒップホップやジャニーズ系のダンスしたりミックスなクラスなんだ。
もっぱら老後イキイキ体操と言い聞かせ
（年重ねてから筋肉はつきにくいらしいし、段差の転倒防止に今から地道にねっ）
細く長くがんばろうかなと思ってまーす。
がんばろー！！
あけみんさん、きっとズンバ好きだと思いますよ！
あけみんさんならば歌いながら踊れるんじゃないかな＾＾
私は今のところ目と頭が疲れます＾＾；
本当は水泳が好きなんだけどね。思うようにカラダが動かなくて。
それが何だかもどかしいんだ。
ずっと続けているあけみんさんは偉いな！
GWあたり、どこかのプールに出没してみよっかなと思っています＾＾
流行っているみたいだね～♪
私の行っているところは本当のズンバからすると
ストレッチ＆リハビリみたいな感じらしいんだけど・・・
私には十分過ぎるほどハードよ＾＾；
段差がなくても突っかかっちゃうからな＾＾；
続けることが大事だよね。
お互い、ケガすることなく続けられうように頑張りましょっ！