8/19からはじめた減量作戦！
ちょうど、3ヵ月後の11/19、夫の健康診断でした。
体重はこの3ヵ月で10kg落ちました！ 私は3.5kg。
本人は運動もしていないので、ほぼ私の努力（GI料理）の賜物だと思っています（笑）
週末は小樽へ行って来ました♪
ラーメンではなく、そばです＾＾
『 きむら 』
せいろ
黒松内産奈川在来種と美幌産キタワセの外一。
少し緑色がかった香りの良いおいしいそばでした！
つゆはキレがありながら、昆布の甘味も感じられるものでした。
ワサビはおろしたての本ワサビ！
そば、つゆ、薬味、どれもとってもおいしかったです！
そば湯は別溶きでとろんとしたタイプ。
香ばしい風味がしたので尋ねてみると、
毎朝、自家製粉したそば粉をそば湯にも使っているとのことでした。
お店に入ってすぐ目に入るのは憧れのそば打ち部屋＾＾
そして、この美しいこね鉢は蒟醤漆（きんまうるし）というものだと教えてもらいました。
また、是非、伺いたいそば屋さんでした！
小樽への用事はこちらでした～♪
『 Aigues Vives （エグ・ヴィヴ） 』
毎年、シュトレンの引き取りでこの時期に伺っていますが
雪がないのははじめてです！
目の前の海も穏やかでした。
（お店の前の木が刈られ、更地のようになっていました。〉
シュトレン、今年も素敵ですよ！
IKEAの大きなショッピングバッグ2袋分、15kgオーバーでした（笑）
GIもカロリーもめっちゃ高そうですが＾＾；
好物も買ってきちゃいました～♪
やっぱり、このキッシュ大好き！ クロワッサンはもちろんグゥーです！
帰り道、ちょっと車を停めて公園を散歩♪
紅葉はとっくに終わってしまいましたが、ナナカマドの赤い実がたわわでかわいいです。
長～い松ぼっくり！
マツヤニが溢れ出ていていい香り。
こっちのは小ぶり。
いろいろな松ぼっくりの形があるんですね！
ナナカマドと松ぼっくり拾いをして帰ってきました。
拾ってきたナナカマドと松ぼっくり、家にあったお花をお重に詰めました＾＾
シュトレンの引き取り完了、キッチンツールも到着、今月のメイン食材も届きました♪
今日からレッスン開始！
みなさまのお越しをお待ちしております＾＾