春のヨガ ( 初の外ヨガ♪)

扇町公園、桜満開！

奥がアッコ先生。
左端は、まあちゃん。
右端の無人のタオルが私がヨガしてた場所。
気持ち良かった～♪

アッコ先生からは、月に二、三回、インド料理屋でランチ付きでヨガを楽しましていただいてる。
私は、ヨガはもうひとつやってて、どちらもそれぞれ特徴があって、素晴らしい。
アッコ先生のヨガは、言葉が美しく、瞑想に入りやすく、清々しい。
気の高まりに満ちている。
野外では、ますます気持ちいい。

先月、今月、と、カフェバーイマドマのツキイキヨガに参加した。
来月からは、もう参加できない。
その貴重な二回のうちに、なんて素敵な経験が出来ただろう。

先月は、日本家屋イマドマでヨガ。
今日は、外ヨガ後、イマドマから出前頂いて花見カフェ。
ヨガとか、健康なことに興味を持って、実践する人たちって、感度が高い。
話してて、いろいろ面白くて、感動のあまり、モヒカンのお兄さんと握手してしまった。

最近、よく眠ることも含めれば、二十四時間、治すことに集中している。
(今だって、半身浴中だ。)
今日は、久しぶりに、花見なんて浮いたことをしてしまった。
ま、太陽の光を浴びるとセロトニン増えるらしいし、ま、いいか♪