「呼吸の本」、2章に入ったところ、「質問９」でいきなりビックな気づきに出会う。
「吐く」というのは、「出す」ということだ、と。
それは、「執着を取り払う」「心を浄化する」こと。
吸うより吐く方が大事ということは、そういうことだ、と。
空っぽになろう。
幸せのために、吐いて、楽になろう。
なんてことだ！
ダンシャリと同じじゃないか！
目が覚めた私は、２，３、早速行動に出た。
また、別途報告するよ。
今日の畑も少々変わったんだけど。
写真にも写ってるんだけどわかるかな？
久しぶりの畑、間引き菜、めちゃめちゃ沢山採れた。
ほうれん草と、チンゲンサイ。
ほうれん草はアクが強いので分けて採った。
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おまけ
「ふん ふーん ふん ふん ふーーーん♪
お父さん、僕、何してると思う？」
と、朝から、まさひろご機嫌。
秘密基地。
昨日、寝る前に描いてた絵に、色を塗っていた。
よく「ため息をはくと幸せがにげます」なんて聞いたことあるけど、わたしは「ため息は次に新しい空気を身体に取り込むための準備」やなあと感じています。
ちょっとイライラってしたときも、深呼吸っていうよりため息ほーーーーーーーって吐くだけはいたら、なんとも自然に新しい空気が入ってくるもんね。
吐くことは身体でよどんだ心の汚れも掃除してるんやろね。
まだ読み始め。早く読みたくなってきました。
しゃれてる☆
まあ、ひとそれぞれ、いい気付きがある本やないかなと思う。
俺もそう思っててんけど、「ぐるぐる」読んで、全然普通だってことがよくわかった。
まさひろも燃えたみたい(笑)