チベット第7の儀式と般若心経

チベット第7の儀式「マントラ」は、「オーーーームーーーーー」と、声に出すものだった。
チベット体操の筆者によると、「オーム」という言葉の意味に効果があるのではなく、音に効果があるという。
「オー」で鼻くうを響かす。
「ムー」で胸部を響かす。
そうやって体が鳴るのが健康によいらしい。

私、以前からボイトレやってるので、よく響く。
鼻、胸、どころか、腹まで鳴るぜ！
ただ「オーム」を繰り返すだけでは、つまらない。

そこで、般若心経。一応、仏教つながり。
これは、いい。
めっちゃ、響く。