まるぞう備忘録

無題のドキュメント

今年の熱中症は脱水症。本人が喉の乾きに気づかない。

2022-07-02 09:01:29 | 今日のひとり言

防災カレンダー

東京西部





 歴史的な猛暑で熱中症で運ばれる方も記録的に多いと報道されております。

 熱中症と聞くと我々は「体温が上がってるのか〜」と思いますが、問題となっているのは「体温が上がること」よりも「脱水症状をおこしていること」というケースも最近多いのではないか。と言われております。

 埼玉で亡くなった55歳の男性はクーラーは付けていませんが、窓をあけ扇風機に当たった状態であったそうです。

「男女死亡、熱中症で…窓開け扇風機に当たる男性、体動かず 女性も反応が鈍くなり、家族が気付くも死亡」
https://news.yahoo.co.jp/articles/52492580a4fd62ca157e0a7b66739c2cca9939f6



 鹿先生の動画によると、低ナトリウム症という症状にかかると、身体が脱水しても喉が乾いたと感じにくくなるといいます。
 通常はナトリウムは体内に残るため、脱水症状になると体液のナトリウム濃度があがり(簡単に言うと塩っぱくなる)身体が水を欲しがる。

 しかし低ナトリウム症だとナトリウムも体外に排出される。したがって脱水状態なんだけど、体液が塩っぱくないので「喉乾いた〜」とならない。したがって脱水状態となる。

 このため低ナトリウム症の人は、喉が乾いたかどうかという感覚に依存せず、小マメに水分を摂ることが大事。
 でも自分が低ナトリウム症になってるかは、自分では気づきにくいです。


 低ナトリウム症の原因の一つは副腎の機能不全と言われます。

「副腎機能不全に伴う低Na血症の病態解明:CRFニューロンに共存するAVPの意義」
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-19K17950/

 ここ1年の間に、副腎に負担をかける可能性がある薬液を複数回注入した方などは、用心して、自分の喉の乾きの感覚に依存せず、「喉が乾いた」という感覚がなくても、本当に小マメに水分を摂ることは、身体を守るうえで大切なことだと思います。

 よろしくお願いいたします。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
==========
その話題が出た時はなるべく離れるようにしてますが、もし私が摂取済みか聞かれた場合、どう対応すればいいと思うでしょうか。

私的には、アレルギーが出てしまいどうしても打てないと伝えるか。もしくは以前の勤め先の同僚の母親が、摂取後翌日に心臓麻痺で亡くなっている(これは本当の話)という話をして、だから打たないと言うか。

よろしければ参考に相談したいです。よろしくお願いします。

→ 私であれば「怖いから打ちたくないのです。すみません。」と言うと思います。

○○が理由だから。と言うとその○○を説得しにかかるのが心情というものです。
だから、現時点では理屈ではなく感情的に怖いから。という土俵から降りないで、そこで踏ん張ると思います。

厚生労働省
「接種を望まない方に接種を強制することはありません。 また、受ける方の同意なく、接種が行われることはありません。 職場や周りの方などに接種を強制したり、接種を受けていない人に差別的な扱いをすることのないよう、皆さまにお願いしています。」

https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/0053.html#:~:text=%E6%8E%A5%E7%A8%AE%E3%82%92%E6%9C%9B%E3%81%BE%E3%81%AA%E3%81%84%E6%96%B9,%E3%81%AB%E3%81%8A%E9%A1%98%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

もう日本にも未接種の人は2700万人ほどしかいなくなりました。様子見の方は希少な存在です。

==========
昨日はまるぞうさんの文脈で考えて、まるぞうさんの定義する「努力」に賛成でしたが、今日改めて考えてみました。

スポーツなどで「相手に勝てないのは努力が足りないからだ」とか、勉強の成績が悪く「もっと努力しなさい」という場合にも「努力」という言葉が使われます。

この場合どちらも相手に努力を求めています。
まるぞうさんの定義では、相手に努力を求めることができません。

このように相手に努力を求めるときに使う『努力』という言葉を置き換えるとするとどんな言葉になるのかな?

例えば「工夫」でしょうか。適した言葉があれば読者の皆様方も含め教えてもらえると嬉しいです。

→ 私は、子供が学校で勉強するのは「我慢することの訓練」の意味合いが大きいと思います。勿論行き過ぎた我慢の強制は逆効果ですが、子供が育つ過程で、課せられたことをこなす訓練をする経験は、大切な宝になると思います。

だから小学生中学生の期間は、勉強の習慣をつけてあげることは必要だと思います。



スポーツなどで「相手に勝てないのは努力が足りないからだ」という場合。
本人が練習が好きな場合。練習するほど上達するのが楽しいから練習する場合。オリンピック選手などは子供の頃はこういう体験の人が多いように思います。
ただ本人の心はもう飽きているのに、周囲の大人が「練習しないから勝てないんだ」とプレッシャーをかける必要はないと思います。

・勝つこと=良いこと ではなく
・練習して上達すること=楽しいこと ということです。



勉強の成績が悪く「もっと努力しなさい」という場合。
やりたくない宿題をこなすこと。毎朝起きて授業に出席すること。これらの習慣は将来役に立つから必要です。
しかし成績を上げるために勉強しろというのはやはりなくてもいいかなと思います。

・成績があがること=良いこと ではなく
・毎日学校に行って宿題も期日どおりこなすこと=将来役に立つ習慣 なのです。



子供は大人になり、どこかの時点で必ず自分で人生を学ぶ機会がある。
その季節は人によって異なりますが、必ず来る。
自分で努力しなきゃダメだと自分で知る時が来る。
自分の意志で自分がやる努力ということを知る時が来る。



引きこもりと言われる方々も。もし。
・勝つこと =良いこと
・成績があがること = 良いこと
という価値観を親や周囲から強制されることなく(本人が自分で自然にそう思うのは良いことです)

・毎日出席して宿題を期日どおり提出すること これだけでも素晴らしい

という周囲の大人たちの価値観であれば、違ったかもしれないです。彼らきっとは自分の人生の自分の季節で「自分の意志で努力する時期」を見つけられたんじゃないかな。そのように思います。



・勝つこと=良いこと
・成績があがること=良いこと

という価値観は、人生のどこかで(多く人は臨終の際?)で脱ぎ捨てる価値観であります。だから、私は自分の子供にそれを強制はしないです。

しかし子供は子供なりに、負ければ悔しいし、努力して結果がついてくれば楽しい。それを子供たちなりのペースで見つけていきましたから。やはりそれでいいと思っております。

==========
以下内容の引用ですが、シャワーにより、水分が蒸発する際に熱を体から取り除く「放散」を助長し、「放散」により熱を体から放出するメリットがあるのだそうです。

それと、個人的にはじっとりとした汗で体の表面がべたつき、汗腺を塞ぐ事で熱が体の内側にこもってしまうのも、熱中症の要因の一つではないかと思いました

→ 情報ありがとうございます。今年の熱中症はプラスして「自分の喉の乾きの感覚はあてにならないかも」もあるかもしれないです。

==========
こんにちは 旦那さんがコロナにかかって自宅療養です😨パモキサンと麻黄湯で平熱になりました。  納豆海苔巻きと味噌汁をせっせと食べさせています。 治るかなぁ~🐽

→ 日頃の免疫が維持することが本当に大切だということです。熱が下がって良かったです。
複数回後T細胞免疫が下がった方は、かかりやすくなるかもしれないので、やはり地道に腸活は大切だと思います。

==========
まるぞうさんの小説では、今回の参議院選挙についてどう観ていらっしゃいますか?

→ 有権者の外交と安全保障の関心が高まっているので良いことだと思います。

==========


まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。
今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x




本ブログに共感される方はクリックのほどよろしくお願いいたします。

にほんブログ村ランキング



■ブックマーク
備忘録検索(β版)
ゆっくり解説(Youtube)
ゆっくりまるぞう動画(YouTube)

■防災意識リマインダー
防災に注意が必要な期間は、メールやTwitterで防災意識リマインダーを受け取ることができます。詳しくはこちら


■地震雲写真投稿方法
地震雲(飛行機雲のように短時間で消えない立ち上がる雲)を目撃された方は、雲の御写真と目撃情報を下記のメールアドレスにお送り頂ければ幸いです。
ohisama.maruzo@gmail.com
御写真とともに送って頂きたい情報
・目撃された日時(何日何時頃など)
・目撃された場所(県名や地名など)
・目撃された方向(可能なら)
地震雲かわからない方は地震雲の見分け方をご参考になさってください。
(個人情報は厳重に管理し、私以外の第三者に投稿者のメールアドレスなどの個人情報を開示することはありません。また御写真の画像情報や機種情報は消去いたします。人物が特定できる映り込みなどのぼかし加工もこちらで対応いたします。なおお送り頂いた御写真と目撃情報は関連サイトにも掲載させて頂くことがあります。)

■非掲載希望のコメントについて
1.公開を希望しないコメントは投稿しないでください。基本的に投稿されたものは他の読者の方の目にもふれるとお考えください。
2,どうしても公開されたくないメッセージを送りたい方はメールでお願いします。
ohisama.maruzo@gmail.com
3,ただしメールでお送り頂いた内容に対し、私はメールで返信をお送りすることは一切ありません。一方通行となります。
4,上記のようにコメントは原則公開ですが、炎上つながる場合や個人情報が含まれている場合、読者間での私信コメントは、私の判断で非公開とする場合があります。

■引用転載について
本ブログは引用元をあきらかにしていただければ、ブログやSNSでの拡散は許可いたします。

エネルギー問題もそろりそろりと。

2022-07-01 09:38:37 | 今日のひとり言

防災カレンダー
岐阜市上空






「ロシアは日米欧などの「非友好国」に対し、天然ガスを購入する際にルーブルでの支払いを求めるなど揺さぶりをかけてきたが、今回一歩踏み込んだ。「サハリン2」はロシア初のLNG(液化天然ガス)プロジェクトだ。ロシア国営ガスプロムが50%強(50%プラス1株)、英シェルが27.5%マイナス1株(約27.5%)、三井物産が12.5%、三菱商事が10%出資する。2009年にLNGの出荷を始めた。年1000万トンの生産量のうち約6割は日本向け。ロシアからLNG輸入量のほぼ全量にあたる。日本のLNGの全輸入量の約1割を占める。
・・・
 英シェルは「サハリン2」から撤退を表明し、中国企業に権益を売却する方向で交渉していると報じられたが、日本にとって「サハリン2」は「虎の子」の権益だ。ロシアは4月以降、東欧やドイツなどへの、パイプライン以外の天然ガスの供給を打ち切った。「サハリン2」でも急に輸出を止めると言い出す可能性はぬぐえない。」




 しばらく日本はエネルギー問題がアキレス腱であることが顕著である時代にしばらく突入する可能性が高いです。

 停電節電・電気料金値上がりがごく普通の風景になるかもしれません。

 コロナの時にわかったように、日本人が同じ方向に向いだすとその力は大きいです。未知液だって進んで注入する人が大半になるぐらいです。

 節電省エネについてもこれからはそういう方向に進んでいくと思います。(節電警察が現れるくらいだと本物です)





 温水を使わない、岩石の熱で直接発電する地熱発電方式が検討されているようです。これなら温泉の枯渇問題がないので国内でも進めやすいです。
 原発28発分の電力が供給できると試算されています。



 海外からのエネルギーや食糧はもちろんギリギリまで交渉することが政治家の方たちの役割であります。
 しかしそれと並行して、それらが途絶えた時の対策も準備しておくことが大切であることは、国難を小難にするために「も」必要でありますね。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
==========
我が家は家族4人(子ども18才と15才)なので
結構な量をキープしておかないといけないですね^^;
あとはマンションなのですがポータブルトイレを
置く場所が問題です、、、

→ 緊急トイレはとにかくシートに吸わせてビニール袋で密閉して、ゴミ回収が再開されるまで、ベランダなどに保存するというものでした。

これをおなじく、密閉してベランダに置くにしても、吸水シートではなく「籾殻+ナルナル菌」だと、臭いや量の観点も可能性があるなと思いました。

おそらく大人1人バケツ一杯分の籾殻とナルナル菌でバランスされるのでは。体内の屎尿が水蒸気や二酸化炭素や窒素に分解されるので、それ以上は増えない。ベランダコンポストもある一定以上は増えない。大気に分解されるから。

もう少し考えてみたいです。

==========
ペール缶トイレ、(まだ詳しい記事は読んでいないので的外れかもしれませんが)このトイレでもみ殻が多少でも消費できるのなら、こちらの秋の収穫時の野焼きの軽減に少しは役立つのにな…。と素人ながらに思ってしまいました。

→ 大人1人バケツ一杯の籾殻と、あとはナルナル菌を用意していれば、非常トイレに使えるかなと考えています。

==========
仕事、料理も全て、自分なりに頑張ったら、結果はどうであれ「よくやったね~。」ですよ。昨年、草刈りで熱中症になったので、畑仕事も良い塩梅にしています。なるべく楽しく、楽しくねぇ・・・。

→ はい。無理せず。よろしくお願いいたします。

==========
とにかく人に好かれたい、慕われたい、恋人が欲しい。そんな思いがあったなら、好きだと思える自分になろう。

→ コメントありがとうございます。同感です。

人から評価される。他人から評価されるというのは、とても面白いゲームでありますが、決して満足が得られないルールになっている。

自分が自分を評価するというのは、何か地味だし「人から認められないと意味がない」という人も多いでしょうが、でも結局そこに戻る旅の途中だと思います。

==========
『自分の心の満足のために、(疲れていても自然と)継続してしまう。それを他人が見ると「努力」しているように見える』
のではないでしょうか?

→ そのとおりと思います。コメントありがとうございます。

人から評価されることを目的とすると努力は報われない(ことが多い)。
自分が満足することが目的のためにする努力は必ず報われる。

某「自分が満足することが目的って、自分が満足するために人を傷つけてもいいんですか。」
それは違います。自分の心の満足という意味だから。

==========
グレートリセットって何なんでしょうか?
今までの通貨体制をリセットするのでしょうか?そういう話がネットに出回っています。
何をリセットするのでしょうか?そもそもリセットできないかもしれないですが。。。。

→ あなたのおっしゃるグレートリセットについて述べた元記事か動画のURLを教えていただければ、感想は述べられるかもしれません。よろしくお願いいたします。

===========
熱中症やばいです。熱中症一歩手前まで行きました。確実に脳にダメージ来ます。
もとから体力ない上に忙しくて疲労のさなか、節電もどきで「エアコン温度設定+1度上げて」日中勤務したら、その夜酷かった。頭に熱がこもってる感じで、とにかく「苦しい」でした。眠れたので、あと家族の助けもあり、何とか出勤できましたが、やばかったです。
本当に「冷房は適切に」ですねー。

→ はい。やばいです。55歳の男性の方が、扇風機だけで熱中症で亡くなりました。とにかく水分補給は重要のようです。喉が乾いてなくてもこまめに飲む。だそうです。

==========
人に何かを施して悟られまいと忍者する人がいます。バレたら真っ赤になって否定するんデスよ。近所のオジサンですが、愉快な方。

→ 素敵な忍者おじさま。ありがとうございます。

==========
結局大事なのは真剣に考えて行動したことは一瞬でも糧になる。それをこの世で感じられて幸せです。
これから無農薬で大豆を撒くけど、楽しみにしよう。

→ ありがとうございます。

==========


まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。
今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x




本ブログに共感される方はクリックのほどよろしくお願いいたします。

にほんブログ村ランキング



■ブックマーク
備忘録検索(β版)
ゆっくり解説(Youtube)
ゆっくりまるぞう動画(YouTube)

■防災意識リマインダー
防災に注意が必要な期間は、メールやTwitterで防災意識リマインダーを受け取ることができます。詳しくはこちら


■地震雲写真投稿方法
地震雲(飛行機雲のように短時間で消えない立ち上がる雲)を目撃された方は、雲の御写真と目撃情報を下記のメールアドレスにお送り頂ければ幸いです。
ohisama.maruzo@gmail.com
御写真とともに送って頂きたい情報
・目撃された日時(何日何時頃など)
・目撃された場所(県名や地名など)
・目撃された方向(可能なら)
地震雲かわからない方は地震雲の見分け方をご参考になさってください。
(個人情報は厳重に管理し、私以外の第三者に投稿者のメールアドレスなどの個人情報を開示することはありません。また御写真の画像情報や機種情報は消去いたします。人物が特定できる映り込みなどのぼかし加工もこちらで対応いたします。なおお送り頂いた御写真と目撃情報は関連サイトにも掲載させて頂くことがあります。)

■非掲載希望のコメントについて
1.公開を希望しないコメントは投稿しないでください。基本的に投稿されたものは他の読者の方の目にもふれるとお考えください。
2,どうしても公開されたくないメッセージを送りたい方はメールでお願いします。
ohisama.maruzo@gmail.com
3,ただしメールでお送り頂いた内容に対し、私はメールで返信をお送りすることは一切ありません。一方通行となります。
4,上記のようにコメントは原則公開ですが、炎上つながる場合や個人情報が含まれている場合、読者間での私信コメントは、私の判断で非公開とする場合があります。

■引用転載について
本ブログは引用元をあきらかにしていただければ、ブログやSNSでの拡散は許可いたします。

なぜ努力は報われないのか。

2022-06-30 09:51:49 | 今日のひとり言


なぜこの世の努力は報われないのでしょうか。


うむ。やはりそう思いますか。


はい。ほとんどの努力は報われないんじゃないでしょうか。


う〜む。たとえばある人が満員電車に乗るのが苦痛だけど、努力して朝晩満員電車にのって通勤している。もう何年も会社勤めしているのだけれど、評価が特に上がることはない。
という場合に「努力しているけれど報われない」ということになるのでしょうか。


え〜。満員電車に揺られて大変なのは他の人もみんなそうです。だからこれは努力と言えるほどじゃあないんじゃないでしょうか。


本人が苦痛でも?


頑張ってる気持ちはわかりますが、特段な努力とは言えないんじゃないでしょうか。


ではある人が毎日欠かさず漫画を読んでいるとします。これは努力でしょうか。


さすがにそれは努力じゃないでしょ。本人の娯楽ですよ。


ふうむ。でも毎日20冊は読んでいる。そしてそれをもう10年以上も続けている。もしそうなら、これは大したものじゃないかしらん。


それはすごいかもしれないですが、でもその人はそれで何か成果を残したというのなら別ですが。


成果は残っている。


へえ〜。


ただしそれは本人の世界の中だけなのです。
本人の中ではものすごい漫画大全の世界が構築されています。造形は深いし、知識も深い。そしてそのそれぞれの漫画の歴史から導かれる、人類の共通した課題と行き着く先の解答の出口まで。ものすごいスケールの叙事詩が彼の心の中では構築されているのです。


でもそれは世の中の人は知ることはないのでしょう?


はい。彼の心の中の創造の世界です。
でもひょっとしたら何かのきっかけで世の中に出るかもしれない。
その時は「大天才現る」的な扱いになるかもしれないです。
しかし世に出ないままかもしれない。その彼の「漫画大全」の世界は誰にも知られないまま、彼の心の中だけにあって、彼はこの人生を終えるかもしれない。


あら勿体ない。


でも彼はそれでいいのです。
彼は人に認めてもらいたくて毎日漫画を20冊以上も読んで彼の心の中に大全世界を構築しているわけではない。
彼は、そうせざるを得ない心の奥底の欲求から、もうそれを続けているのです。


へえ〜。


ですから「成果」と言った時、その言葉の意味するところが重要かもしれないです。
・成果:周囲の人が認めてくれること
だとあてはまらないですが、、
・成果:(周囲の人が認めてくれなくても)自分の心が納得すること
だといろいろ観えてくるものがあると思います。


自分の心が納得。ねえ。


そして「努力」の意味するところも、ひょっとしたら
・努力:人から認めてもらうために、自分がやりたくない作業を続けること
ではなくて
・努力:大変なことではあるが、それを続けることが本人は苦痛と感じられないことを継続すること
だといろいろ観えてくるものがあるのではないでしょうか。


へえ。努力とは苦痛の作業を我慢することじゃあないんだ。


そう。社会で自分や家族を養うためには、いろいろ我慢する作業を仕事としてすることは多い。それは社会で生活するためのバーター(取引)です。


それは努力じゃないの?


生活を養うお給金を頂けれているということで、その努力は報われているといえると思います。


給料は貰えるかもしれないけれど、周囲や社会から認められる評価される成果は出ないなら。努力が報われないってことになるんじゃあ。


その成果とは、人から認められるとか社会から認められるということなのでしょうか。
本当の成果とは、自分の心の中での世界が完成されるということなのではないでしょうか。


自分の心の中の世界の完成ってそれじゃ自己満の世界ってことじゃん。


それでいいと思います。というのが私の考えです。
人生というのは所詮一人ひとりの心の中の物語だからです。


じゃあ、自分の心が満足すればいい。
自分の心が満足することがいい。
ということ?


そうです。


ということは人に迷惑をかけても、自分さえ良ければいいってこと?


人に迷惑をかけて自分さえ良ければというのは、本当の自分の心の満足ではない。というのが私の考えです。


でもさ、人から認められないのに成果って言えるのかしら。
社会から認められてナンボじゃないの?
それにさ。自分の心が満足すればいいっていうけど、やっぱり自分さえよければ人が困ってもいい。って考えになるんじゃないの。



「人や社会から認められるためにする努力」は認められないことの方が多い。
でも「自分の心の満足のために継続できる努力。他の人には継続は難しいけど、自分にはいつの間にか継続出来てしまうこと」。私はそれを努力ということだと思います。
そういう努力は必ず報われる。他人や社会が評価しないとしても、必ず自分の心が観たかった風景が現れる。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
==========
ところでキャベツの乳酸菌漬けでうすが
帰宅して様子を見たらほぼ液に浸っていて
匂いもあまりせずなめてもほのかに酸っぱかったのでまた蓋を閉めて放置しています。
今晩はこの酷暑日の室内の発酵でどうなるか,楽しみのような発酵しすぎのような…どうなるか楽しみです。
家族が食べてくれるといいなと思いながら
押しつけずにおいしそうに食べようと思います。

→ 漬かったキャベツは千切りにして、お皿に盛り付けて削り鰹をトッピングすると受けるかもしれないです。

==========
震災備蓄さんにお聞きしたいのですが
どのようなケースを使っていらっしゃいますか?
また何人の方が使用して
ナルナル菌、籾殻、米糠はどれぐらいの量を
使っていますか?
教えていただけると助かりますm(__)m

→ この方の実験が参考になりました。
米糠は少なめで良いということ。
大人1人だと12リットルバケツ一つで大丈夫だけれど、大人2人だとバケツは3ついる。などとても具体的でした。

https://blog.amano-jaku.com/2021/04/28/isanikki-1/

==========
炎天下でブラックアウト。私の苦手な言葉です。

→ 私も苦手な言葉です。

==========
こんにちは! 先日27日の記事「シンプル食パン」の、食パンを焼く型について教えて下さい。私は食パン型をこれから初めて購入予定です。アルミ材は避けたいな、と思うのですが、探してもなかなか見つかりません。無ければ一般的なアルミ材の型を買おうと思います。まるぞうさんはどんな型をお使いですか?

→ 私が使っているのはアルタイト製です。鉄にアルミのメッキを施したものなので事実上アルミと同じですね。

・油膜でコーティングして使っていること
・月に数回しかパンを焼かないこと
から、許容範囲かなと思っています。

==========
梅干しの皮の件で返信ありがとうございました。塩分濃度も一因なのですね。梅酢はシッカリ上がって実が浸かっています。

→ 梅酢が上がっているなら大丈夫だと思います。ということは梅の実の種類かもしれません。3年前漬けた時は、結果的に4種類ほど。いろいろなスーパーや八百屋さんで購入しましたが、お店によって皮が硬めや柔らかめの差があったように思います。
青梅を自宅で熟させたものは硬い傾向。完熟で購入した梅は柔らかい傾向もあったと思いますです。

==========
コメントを皆さんに届けてくださりありがとうございます。少しでも皆様の災害時ストレスを軽減できたなら、こんな有難いことはないです。
私は都会暮らしですがまだバルコニーがあるので恵まれています。なんとなく想像しやすいように、私の使用例を載せます。個人個人で自分のやり方を見つけられるといいと思います。

①ペール缶トイレと蓋のついた収納BOX(無印良品の強化収納BOX使用しています)にトイレ用なるなる菌配合の籾殻をそれぞれに準備

②ペール缶トイレで済ませ、分解が遅くなったり匂いがしたら収納ボックスのなるなる菌に混ぜて分解を任せます。

③空になったペール缶に新しいナルナル菌籾殻を補充し、また分解が遅くなれば収納ボックスに投入します。
この頃になると、前回投入された収納ボックスの分解が進んでいますのでペール缶と収納ボックスで循環させ使用していきます。


でも便座がないという不便を受け入れられるなら、収納ボックスだけでいいんじゃないかなと私は思います。まるぞうさんは説明がお上手なので、ぜひ実践してみて読者の方に教えてあげてください。

籾殻、米糠はメルカリやジモティアプリで都会でも県内の方から安く大量に譲っていただけました。
ナルナル菌+籾殻を私は使用していますが、腐葉土を使う方もいます。これなら土が作れるから家庭菜園にも循環させる事ができます。下水で川が栄養過多にならない。都会から地方へ土の配送サービスが生まれたりしないですかね。肥料高騰も食料難も蹴散らせたらいいなと夢をみています。日本の中の循環、家庭の中の循環。

余談ですが…
私は仕事があるので平日はほぼ家におりません。バルコニーは一日中すごい日差しです。そんな家でも育つ野菜があります。
つる紫、スベリヒユ、おかわかめ、菊芋、ツェンツァイ、明日葉、ヨモギ、などです。三つ葉や紫蘇に挑戦したので日除けも今年はしましたが、大変繁殖力旺盛で強いのです。こぼれた種で撒かなくても何年も生えてきます。山芋を食べようと思うから難しいのです。葉とムカゴを食べればいいのです。
でももしもの時は、川の土手に撒きに行こうとたくさん種を保管しています。少しでもたくさんの人が生き延びてほしいからです。

→ 情報ありがとうございます。

ペール缶トイレ
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%89%EF%BC%B7%EF%BC%A5%EF%BC%A2%E9%9B%91%E8%B2%A8%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97-%E6%90%BA%E5%B8%AF%E7%B0%A1%E6%98%93%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%AC%E4%BE%BF%E5%BA%A7-%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%AB%E7%BC%B620%EF%BC%AC%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88/dp/B008TP7ZM4?th=1

ベランダ栽培のご報告もありがとうございます。心強いです!

==========


まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。
今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x




本ブログに共感される方はクリックのほどよろしくお願いいたします。

にほんブログ村ランキング



■ブックマーク
備忘録検索(β版)
ゆっくり解説(Youtube)
ゆっくりまるぞう動画(YouTube)

■防災意識リマインダー
防災に注意が必要な期間は、メールやTwitterで防災意識リマインダーを受け取ることができます。詳しくはこちら


■地震雲写真投稿方法
地震雲(飛行機雲のように短時間で消えない立ち上がる雲)を目撃された方は、雲の御写真と目撃情報を下記のメールアドレスにお送り頂ければ幸いです。
ohisama.maruzo@gmail.com
御写真とともに送って頂きたい情報
・目撃された日時(何日何時頃など)
・目撃された場所(県名や地名など)
・目撃された方向(可能なら)
地震雲かわからない方は地震雲の見分け方をご参考になさってください。
(個人情報は厳重に管理し、私以外の第三者に投稿者のメールアドレスなどの個人情報を開示することはありません。また御写真の画像情報や機種情報は消去いたします。人物が特定できる映り込みなどのぼかし加工もこちらで対応いたします。なおお送り頂いた御写真と目撃情報は関連サイトにも掲載させて頂くことがあります。)

■非掲載希望のコメントについて
1.公開を希望しないコメントは投稿しないでください。基本的に投稿されたものは他の読者の方の目にもふれるとお考えください。
2,どうしても公開されたくないメッセージを送りたい方はメールでお願いします。
ohisama.maruzo@gmail.com
3,ただしメールでお送り頂いた内容に対し、私はメールで返信をお送りすることは一切ありません。一方通行となります。
4,上記のようにコメントは原則公開ですが、炎上つながる場合や個人情報が含まれている場合、読者間での私信コメントは、私の判断で非公開とする場合があります。

■引用転載について
本ブログは引用元をあきらかにしていただければ、ブログやSNSでの拡散は許可いたします。

炎天下でブラックアウトが起きた時。

2022-06-29 09:11:02 | 防災情報。


この場合の最悪は何でしょうか。



こういう状況が続く時、
・起きないように努力しましょう。
ということは当然大事で大切でありますが、

・起きた時の備えをしましょう。
ということも同じくらい大切である。もう99%なんて、起きて当然って感じです。



リーダーが損切り決断ができるかどうか。

 たとえ 今日は運良く逃れても、いずれその日は来ることは覚悟するべきと思います。
 うまく行って計画的広域停電。下手するといきなりのブラックアウト。

 東電の責任者の方は、きちんとブラックアウトの前に、自主的に電源を切る指示を出せるでしょうか。
 なんとか停電を避けたいとギリギリまで頑張りすぎて、結果的に部分的に供給不足でダウンした箇所を、周囲の変電所が助けようとしてこちらも 次々にダウンしていく。2018年北海道で起きたことです。


  とにかくその時が来たら、広域ブラックアウトに拡大する前に、ダウンする前に、自ら電源を遮断するしか防ぐ方法はないです。
 きちんと損切り判断(部分的に意図的に停電させることで、広範囲での復旧困難なブラックアウトの発生を抑える)ができるリーダーが東電にいることを願います。



一般人が想定して備えておくこと。

 停電で私達が備えること。
 やはり都心に住んでいる方は、エレベーターでの閉じ込めは問題です。広域ブラックアウトの場合は、古いエレベーターだと長期間救出が来ない可能性があります。

 地下の停電は、必ず非常口は確保されますから、決してパニックになって群衆に巻き込まれないこと。

 ブラックアウトは炎天猛暑の時間帯の可能性も高いです。クーラーも扇風機もない場合。暑さに弱い人や体力がない人は、小型のファンが助けになるかもしれません。

 ワークマンなどのファン付き作業着は冷却効果は高いようです。私は首かけファンを購入してみました。レビューはまた記事でご報告したいと思いますです。



 地球に負担をかけながら便利な生活を享受していたことは、ゆっくりお返しする時代に入っているというのが私の近未来小説であります。
 昭和30年代の生活レベル(プラスインターネット)にソフトランディングで着地できるといいなと思っております。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
==========
震災用トイレとしてバイオトイレを挑戦中です。
私は都会暮らしのため、場所に限りがありますのでなんとか少ないもので乗り切らねばなりません。
ナルナル菌+籾殻+米糠をケースに入れて挑戦中。いまのところ匂いは全くありません。ナルナル菌は長期備蓄できますし、この方法でボカシや、生ごみ処理、植物のエンドファイトも可能との事。

もしかしたら尿と便は別にした方が良いなど工夫が必要かもしれませんが期待しています。まずは、微生物たちがどの程度の量なら無理なく分解できるのかを見極める力が必要なのだと思います。私達に自然を合わせるのではなく、私たちが合わせるというのは、なかなか難しいですね。
凝固剤は遠出する時の(区役所や水の調達など)処理方法として活用するつもりです。

微生物の力は偉大ですね。

→ すごいですね。これは普通の水洗便器にビニール袋など非常トイレの形でバイオトイレにされているということでしょうか。

ナルナル菌式無臭トイレ
http://www.narunaru.info/photo1021.html

「世界各地で自然災害が多発しています。被災地では、仮設トイレの悪臭に多くの方が悩まされたそうですが、ナルナル菌式易トイレで臭いの問題は解決いたします。これをご覧になった方は是非、悪臭に悩む被災者の方に教えてあげて下さい。トイレ1基につき、わずか3,000円程度の費用で臭いの問題が半永久的に解決します。」
「モミガラが分解消滅してゆくので年に一回から数回、モミガラを減った分だけ補充してください。(もみ殻が不足してくると匂います。)」


未来の昭和30年代のトイレの主流になるかもしれないですね。

==========
今は夕方で、蚊取り線香をつけて犬と夕涼みです。虫の声が聞こえます。それに、涼しいですよ。ささやかな幸せです。

→ 幸せの風景のお裾分けありがとうございます。

==========
今週、18時過ぎにスーパーに寄ることが何度かあります。なんと、売り場の照明が所々、節電のため消されている店舗が多いです!
初めは驚きましたが、こんな風に始まるのかなーと、思いました。

→ 備えあれば憂いない。私の好きな言葉です。by宇宙人

==========
最近は市販されてる食パンが美味しくないと感じていて買ってなかったのですが、やはりたまには食パンが食べたいなって思ってたところに、まるぞうさんが私にも出来そうなレシピを載せていただいたので、是非作ってみようと思いました。市販の物は色々体に悪そうな物も入っているので自家製が安心ですね。

→ そうなのです。小麦製品を控えている方は、御自分で国産小麦100%のパンや麺を作ってみて、それでもダメかどうかお試しいただくことは意味があるかもしれないです。
ただ国産小麦も入手が難しい時代になると思いますので、これからは微粉米粉パンが主流になるのでは。と思います。

==========


まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。
今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x




本ブログに共感される方はクリックのほどよろしくお願いいたします。

にほんブログ村ランキング



■ブックマーク
備忘録検索(β版)
ゆっくり解説(Youtube)
ゆっくりまるぞう動画(YouTube)

■防災意識リマインダー
防災に注意が必要な期間は、メールやTwitterで防災意識リマインダーを受け取ることができます。詳しくはこちら


■地震雲写真投稿方法
地震雲(飛行機雲のように短時間で消えない立ち上がる雲)を目撃された方は、雲の御写真と目撃情報を下記のメールアドレスにお送り頂ければ幸いです。
ohisama.maruzo@gmail.com
御写真とともに送って頂きたい情報
・目撃された日時(何日何時頃など)
・目撃された場所(県名や地名など)
・目撃された方向(可能なら)
地震雲かわからない方は地震雲の見分け方をご参考になさってください。
(個人情報は厳重に管理し、私以外の第三者に投稿者のメールアドレスなどの個人情報を開示することはありません。また御写真の画像情報や機種情報は消去いたします。人物が特定できる映り込みなどのぼかし加工もこちらで対応いたします。なおお送り頂いた御写真と目撃情報は関連サイトにも掲載させて頂くことがあります。)

■非掲載希望のコメントについて
1.公開を希望しないコメントは投稿しないでください。基本的に投稿されたものは他の読者の方の目にもふれるとお考えください。
2,どうしても公開されたくないメッセージを送りたい方はメールでお願いします。
ohisama.maruzo@gmail.com
3,ただしメールでお送り頂いた内容に対し、私はメールで返信をお送りすることは一切ありません。一方通行となります。
4,上記のようにコメントは原則公開ですが、炎上つながる場合や個人情報が含まれている場合、読者間での私信コメントは、私の判断で非公開とする場合があります。

■引用転載について
本ブログは引用元をあきらかにしていただければ、ブログやSNSでの拡散は許可いたします。

【逆ハンドルの法則】 一発逆転起死回生を願う気持ちはわかりますが。

2022-06-28 08:43:22 | 今日のひとり言


時事ネタ1


2011年の震災復興時の野村総研のデータです。

https://www.nri.com/-/media/Corporate/jp/Files/PDF/act311/201104_fukkou6.pdf?la=ja-JP&hash=648EDD73329ECE0880D5B0CFE122CFFDCAD5A6DA

 きちんと「テレビ消すことも節電に効果あります」と報道してくれるテレビ局があったら、私はその報道姿勢を高く評価することと思います。



時事ネタ2


 SDGsの計画も内容によっては延長止むなしという箇所も現れ始めたということかもしれません。油断せず静かに観ていたいです。



時事ネタ3


 ワクチンを打った後遺症を、これ一発で逆転できる。そんな起死回生が欲しいというバイアスが、こういうデマを広げる土壌となるようです。

人生の落とし穴は「起死回生の一発が欲しいと切望した時」に起こるのだ。

 辛い時は、さらにひどくなるであろう最悪を想定し備えてそして腹を括ることが、一番小難になるというのが私の人生経験です。

 思い起こせば、アメリカ大統領選挙の時も、世界緊急放送があるとか、いろいろデマがありましたが、よくよく観察すると「起死回生の一発逆転」を望んだ人たちが一定の数を越えると、彼らを回収する「甘い罠」が出現する。そんな小説のお話です。

 だから今回「二酸化塩素水」を飲めば、ワクチンの後遺症を消し去ってくれる。とにかく何かを飲めばこの毒を消し去ってくれるものが現れて欲しい。そう切望した人が一定数越えるところでこういう「甘い罠」現象が発生する。という個人的な心の風景です。

 もしSNSで「二酸化塩素水デマ」が回ってきた人がいたならば、どういう人が自分にそのデマを流したか、観察する機会でもあります。


人生は強く願えば願うほど、逆方向が近づきやすくなる作用反作用の空間であります。

・一発逆転起死回生を願えば願うほど、逆方向の〇〇が近づく。
・逆に今より最悪な事態を想定して備えて腹を括るほど、逆方向の小難が現実化しやすい。

この法則を知っているだけで、人生はだいぶ生きやすくなるコツです。これほんと。



時事ネタ4


北から南まで、日本列島気を抜けない状態は続いているようです。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
==========
食べたいよね漬け物
カブは白いとこも茎も葉っぱも大好きで、よく浅漬けにして頂いてます。一番好きなのは瓜!あまり売られてないので買えたらラッキーソッコー糠漬にします。
しょっぱい、甘い、薄い、辛い
いい塩梅って言いますわね。自分もいい塩梅になじんで私らしさよい塩梅に美味しく生かしたい。笑

→ 瓜の漬物も美味しそうです。近郊農業の野菜はどれも漬物に向いているというのは、日本人の知恵です。食糧難になっても御米と漬物は食べられるから大丈夫!!ということだと思います。良かった〜。

==========
キャペツ沢山いただきますが食べきらなくて、ちょうどチャレンジしようと思い立ち5%の塩水にキャベツを入れました。
が、キャベツがはみ出てます。
全部浸るほうがいいのかな??

→ 全部漬かった方がいいと思います。その方がキャベツが美味しいから。
・キャベツを漬けるという視点
・乳酸発酵液を培養するという視点
両方同時に進めるところがコツです。

==========
私も梅干し5キロを漬けはじめて4年目に、なりました。
ウチは塩分10%でビニール袋につけます。
今年初めて赤紫蘇を入れてみてます。
質問ですが、出来上がった梅干しの皮が市販と比べてかたいのですが、まるぞうさんの梅はいかがですか?
検索したら1.梅の品質の良し悪し。2.梅酢にシッカリつかってなかった。3.土用干しの仕方が良くなかった。
とありました。

→ 我が家の梅は塩漬けにして梅酢があがるころには皮はぷよぷよです。今回赤紫蘇を入れるのに梅を天地返し(底と上部の入れ替え)で、もう破れないようにそっと持ち上げる必要があるほどでした。

考えられるのは梅の実の種類かもしれません。皮が硬い種類があるのかも。でも梅干しとしての効能は変わらないのじゃないかしら。
ただ毎年梅の皮が硬いのであれば、塩分を20%にしたものも100gほど実験で取り分けて漬けてみるのはいかがでしょうか。
もし梅酢が上がりきらないのであれば、やはり塩分力が弱くて、梅の内部の水分が出来きらないからかもしれないです。

==========
美味しく楽しくプログを拝読しております。
しかし我家にはオーブンが無いので、しょうがないです(苦笑)。いつの日にか、写真のような美味しいパンを焼ける時を楽しみにしております。ありがとうございます。

→ 多分ね、フライパンでもシンプルパンは焼けるはずです。パンだけに!

==========
そして思うのは、やってみなければ分からないこと、感じる事はさまざまですね。
はじめて挑戦すること、いままでの選択ややり方を変える事で、自分の心の内側、感じ方というものはどんどん変化していく。
昔おばあちゃんが作っていた梅干しは、しょっぱくてあまり好きではありませんでした。大人になり、買って食べるようになった梅干し。いまは、自分で試行錯誤して手作りしてみる。
そうすると今回は、梅干しだけど、一つの事に対しての感じ方が変わる、感じることが変わると、認識が変わる、認識が変わると梅干しに対する意識が変わっていく。それは深く体験、経験をして気が付いたこと知識が増えて、理解が進んだから。対象に対してこれはどういうものなのか、経験する以前よりも経験値がより深く上がったということ。
本当に知るということってなんなのだろう?私は、まだなにも知らない。
身をもって身体と心で五感をフルに使い知っている事は、解かっている事というものはなんて少ないのだろう、楽しまないなんてもったいない。限られた時間、この制限の中だからこそできることはたくさんあるでしょう。そう思うと心の奥底から泡立つような、フツフツと心湧きたつような思いがしました。

→ コメントありがとうございます。

私がパンの記事をいろいろあげるのは、実は試行錯誤の結果を残したいな〜と思ったからです。
・湯種はぐつぐつ煮る
・湯種は小麦粉じゃなく米粉を使う
・ドライイーストいれたら一晩冷蔵庫で生地を寝かす
・捏ねるときは伸ばしたり叩いたりしない。俵ゴロゴロ。
・2次発酵させない

一般的なパン教室では非常識という内容が多いのですが、試行錯誤の結果たどりついた私の結論です。というところが面白いよね。人生も然りと思うのであります。

==========


まる(=・3・=)ぞうのネタ帳。
今後記事にするかもしれないししないかもしれない。気になる情報は、とりあえずここに放り込んであります。
https://twitter.com/J5F6eZXx6YgJP2x




本ブログに共感される方はクリックのほどよろしくお願いいたします。

にほんブログ村ランキング



■ブックマーク
備忘録検索(β版)
ゆっくり解説(Youtube)
ゆっくりまるぞう動画(YouTube)

■防災意識リマインダー
防災に注意が必要な期間は、メールやTwitterで防災意識リマインダーを受け取ることができます。詳しくはこちら


■地震雲写真投稿方法
地震雲(飛行機雲のように短時間で消えない立ち上がる雲)を目撃された方は、雲の御写真と目撃情報を下記のメールアドレスにお送り頂ければ幸いです。
ohisama.maruzo@gmail.com
御写真とともに送って頂きたい情報
・目撃された日時(何日何時頃など)
・目撃された場所(県名や地名など)
・目撃された方向(可能なら)
地震雲かわからない方は地震雲の見分け方をご参考になさってください。
(個人情報は厳重に管理し、私以外の第三者に投稿者のメールアドレスなどの個人情報を開示することはありません。また御写真の画像情報や機種情報は消去いたします。人物が特定できる映り込みなどのぼかし加工もこちらで対応いたします。なおお送り頂いた御写真と目撃情報は関連サイトにも掲載させて頂くことがあります。)

■非掲載希望のコメントについて
1.公開を希望しないコメントは投稿しないでください。基本的に投稿されたものは他の読者の方の目にもふれるとお考えください。
2,どうしても公開されたくないメッセージを送りたい方はメールでお願いします。
ohisama.maruzo@gmail.com
3,ただしメールでお送り頂いた内容に対し、私はメールで返信をお送りすることは一切ありません。一方通行となります。
4,上記のようにコメントは原則公開ですが、炎上つながる場合や個人情報が含まれている場合、読者間での私信コメントは、私の判断で非公開とする場合があります。

■引用転載について
本ブログは引用元をあきらかにしていただければ、ブログやSNSでの拡散は許可いたします。