まるぞう備忘録

無題のドキュメント

俯瞰(ふかん)の腑(ふ)に落ち体験。

2024-07-19 08:40:21 | 今日のひとり言

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大阪市


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今までそれ全然思いもつかなかったよ。
でも言われてみれば確かにそうだよ。
と腑に落ちる。という体験はどなたもあると思います。



私は毎朝チベット体操という体操をしているのですが、この体操の途中に、突然腑に落ちるということが良くあります。
これは「チベット体操」の特殊性というより、身体を動かす=気持ち良い運動によって、思考の波長が切り替わることがきっかけであろうと思います。



今まで一つの方向でしか見れなかった景色が、いきなり俯瞰した全方位の景色として答え合わせが観える感じです。
ああ。なるほどね。腑に落ちる。という言葉が本当にピッタリの現象です。



自分が断片的にしかしらなかった相手の事情。
それが言葉ではなく、体験や風景という感覚で多分コンマ数秒で自分の中に腑に落ちます。

そしてこれはどなたでも起きている現象だと思います。
でもあまりにも自然過ぎて、多くの人は普通にとらえているのでしょう。
でもその数秒前には自分はそんなこと思いもしていませんでしたが、あるきっかけ、腑に落ちるチャンネルに思考の波動が合った瞬間に、俯瞰図として体験しておりました。



私達の思考はいくつもの層が同時に存在しています。
私にとって毎朝のこの体操も非常に気持ちのよい習慣です。
ありがとうございます。(^^)




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
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サイコパス傾向の伴侶と自営暮らし3人の子育て。実家は遠く逃げ場はない。しかし、確かに幸せ感じます。

→ 投稿くださってありがとうございます。
私も応援させて頂きます。大丈夫。ありがとうございます。

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3つの自分。3つの幸せ。

2024-07-18 09:51:12 | ──




私の仮説では、自分を3つの層に分けています。こんな感じ。

そして私の幸福というのも3つに分かれます。



1,自我の幸福



物心がつくに従って、私達はこの社会の一員としての自我をプログラムされます。
たとえば私の名前は「丸山まるぞう」ですが、この「丸山まるぞう」として、認められることや与えられることが私の自我の幸福となります。

学校の成績が良いとか、
稼ぎが良い仕事、ステータスのある仕事に就くこととか、
この浮世の社会の価値感が、丸山まるぞうの幸せが決まります。

だから、丸山まるぞうの幸せとは、人と比べて、自分がより良いか。ということです。



2,肉体の幸福



たとえば私が無人島に漂流して、そこで残りの人生を暮らさなければならない時。
もうこの浮世の社会の価値観とか「丸山まるぞう」という名前は関係ありません。

食欲
睡眠欲
性欲
など、身体が求める「快」が幸せの基準となります。

もし自分の子供が一緒にいたら、自分の生命より子供を助けようとする「子孫繁栄」も私の幸せとなります。

私がお借りしているこの身体は、地球の大自然の生命の分け御霊であります。
だから、この地球上の生き物たち、数億年以上の生命が紡いできた「幸福」のルールです。



3,心の中の本当の自分



もし私がこの世を離れて、この浮世の「丸山まるぞう」という名前も置いて、地球の大自然からお借りした生命もお返しして、私自身に戻った時に感じる、その私が感じる「幸福」とは何でしょうか。

思い遣りとか愛とか許しという波動に戻る旅。
この風景が観たかった。
だから、生命の個体を創造してその個体にハンドルを預けること。
更にその上の層に「浮世の社会」というバーチャル世界を築いて、
・人と比べて人より良いことが幸せ
という催眠術プログラムを自分自身にかけた状態で。

それでも自分自身。本当の自分自身に還る。その旅の風景が観たかった。
一歩間違えれば、もう後戻りの出来ない樹海のループをかすったとしても。
そんな世界の風景です。



幸せになりたい。というのは人類の願いであると言われてます。
でもなかなか幸せになれないよ。という場合は、こんがらがっている糸をほぐすと景色が観えてくるかもしれませんよ〜!

3つの自分。3つの幸せ。
そして本当の幸せとは。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
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【幻の花】“数十年に1度”開花なのに…「リュウゼツラン」各地で咲き誇る
https://www.youtube.com/watch?v=plLTQ4U_beg
TVでは不思議がっていますけれども、私からみると日本列島の龍体が動き始める前触れではないかと。
みなさん、振り落とされないようにしっかりうろこにつかまって(防災準備して)お龍さまの背に乗りましょう。

→ ありがとうございます(^^)/

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SHO_KOさん
・・・
身体を奴隷のように扱わない、使役しない。ちゃんとコミュニケーションして対話していく。参考になりそうな記事です。
・【漫画】アラフォーになり体にガタが…マッサージ店で言われた「簡単すぎる健康法」が効果抜群!
https://magmix.jp/photo/242367#photo9
https://magmix.jp/post/242367
・ポジティブ全開脳になる!今話題の《セルフコンパッション》って一体なに? 自己肯定感が低い人におすすめ!ビジネスにも
https://news.yahoo.co.jp/articles/8abf95eb3aa1d28d05c195827e8325b372874c61
自分のありのままを認める「セルフ・コンパッション」書き出すことで何か変わるかも!

→ 3つの幸せについて解説してみました。

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除湿機。

2024-07-17 08:54:35 | 今日のひとり言

防災カレンダー
17日。月の最遠から5日後。




今年の夏は我が家は除湿機が大活躍です。
アイリスオーヤマ製のコンプレッサー式除湿機ですが強力です。
もともとは納戸で玄米を常温でひと夏超えるために購入しました。30℃でも湿度が60%以下ならカビが発生しにくいというデータからです。

納戸は狭いのですぐに60%以下になります。それ以外の時間を今年は居間の除湿に使っております。人が「蒸し暑い」と不快に思うのは、主に湿度が高いからです。
除湿機と扇風機の組み合わせを今年は試しております。

それでもやはり「暑い〜」という時は、クーラーをかけます。今年の暑さは例年以上かもしれません。無理せず夏を楽しみたいです。



ちなみに同じ除湿でも、クーラーの除湿は少し違います。
「除湿」といっても実際「弱冷房」の場合は問題ないです。冷房を弱く付けているだけだから。問題は「再熱除湿」というモードを「除湿」としている場合です。
これは、冷房と暖房が両方稼働している状態です。一度空気を冷房で冷やしたあと、わざわざ暖房ヒーターで温めて、それを「除湿」としているのです。

これから夏本番です。もしお使いのクーラーの除湿が「再熱除湿」である場合は、除湿にしたい時は、「除湿」ではなく、「冷房」を温度高めに設定して送風を「微風」にする方が、電気代がお得になるかもしれません。




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
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まるぞうさん、今日もありがとうございます。「体がよろこぶ」。何て素敵なんでしょう!
私は脳がよろこぶ事をしてしまいます。体を大切にしたいと思うのですが、脳優先なんですよね…。このループから脱け出したい!

→ 私は毎朝チベット体操という体操を行っておりますが、慣れてくると「身体が喜ぶ」感じが幸せです。(^^)
御自分の生活にあった「身体が喜ぶを実感する」習慣は、大切な幸せだと思います。(^^)

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喜ぶ。

2024-07-16 08:45:52 | 今日のひとり言


地球の大自然(緑)に感謝を想ってくださる方が大勢いらっしゃると思います。
ありがとうございます。

地球の大自然=私達の身体
でありますから、私達の身体に感謝を置いてくださる方も多いと思います。

運動したり散歩したり、身体に良いものを食べたりするのは、私達の身体がそれで喜ぶからであります。
これだけ運動したから、これだけ数値がさがるよね。という目的だと長続きしないこともあるかもしれません。
多分それは目的がずれているからで。
数値を下げることが目的ではなく、身体が喜ぶことが目的だと、違った景色になるでしょう。



私達が大自然に感謝を置くのは、その理由の一つは
大自然が喜ぶからであります。
(^o^)/





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直感力。

2024-07-15 09:46:20 | 今日のひとり言

防災カレンダー
15日。辰の重なり日。




年齢とともに衰える機能もありますが、加齢でも関わらず伸びていく機能もあるようです。



たとえば直感力。
柔らかく年を取ることが出来ると、この直感力も年とともに受信アンテナが広がっていく。そんなことを思っております。

若い頃に比べて、人に良く見られなきゃ、人に勝たなきゃ、という欲が減っていくことがプラスになるのでしょう。
また自分の残りの人生で、本当にやらなきゃいけないことは何だったのか。と人生を思う人の少なくないでしょう。



柔らかく年齢を重ねる方は素敵です。
輝いております。
ありがとうございます。(^^)




おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
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いつもありがとうございますさん
・・・
自分自身にも優しくと心がけて、この頃、やっと自分を好きになって来ましたよ。気をつけていないと、自分を責める傾向になってしまいます。

→ ありがとうございます(^o^)

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SHO_KOさん
・・・
“細胞=地球の大自然”
だったら、人間はどんな存在なのでしょうね。表皮にいる菌類?はたまた腸内にいる善にも悪にもなれるから日和見菌のひとつでしょうか?どんな存在に似ているのか、知りたいものですね(^^)

→ こんな仮説小説です。
私達の本質が、自分自身を知りたいので、地球という生命の舞台を創って、そこで自分自身を体験することになりました。地球で生きる生命は
・生きているものを食べないと生きていけない。
・食欲、睡眠欲、性欲のルール。満たされると幸せ。満たされないと苦痛。
・自分が生き延びることと、子孫の生命が連綿と続くこと。
・寿命が短いこと。死を恐れること。

このようなルールによって、彩りの大自然をそれぞれが紡ぐ世界であります。


そしてその地球の大自然の上に、人間という種族を使って仮想社会のルールを更に構築しました。月の世界です。
・エゴ。(表面の仮想自我)

・自分も近いうちに寿命で必ず死ぬことを忘れて
・死んで持っていけない仮想の価値なのに、それが生命より大事だと思い込む、幻想ルール。
・他人から奪ったら勝ち。他人を否定したら勝ち。が伝染する世界。

そのような幻想ルールで、更にジェットコースターの難易度をあげました。
が、さすがに、そのベースとなる地球大自然が悲鳴をあげてきておりますから、アトラクションの運営方針を一度見直す時期にさしかかっております。

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