儀式？

本日PM、チームクラブハウスに出向きエントランスを通過した瞬間から、何やらそこにはいつもと違う気が漂っていました。

空間が圧縮されたような熱気、いや邪気か？

激しくこだまする西洋の歌に混じり悲鳴とも聞こえる荒く激しい息遣い、『いてぇぇぇぇ』とも聞こえる叫び声すら聞こえます。

儀式。

恐る恐る扉を開けるとその先には。

うつ伏せになり身動きできず震えているナ〇ータ選手。

無残にも高い所に吊るしあげられヒラヒラなびいて？いるのはコ〇ーミー選手。

椅子に這いつくばり『いてぇぇぇｄ』と唸っていたのはヤ〇サー選手ではありませんか。

あまりの光景に私は一瞬声を失い、そして叫んでしまいました。

 

おれにもやらせろぉぉぉ！

と。

 

 

 

↑叫びながら懸垂を行うとある選手

そうです、筋力トレーニングです。

熱気むんむん。

なにもそんなに気合いいっぱいしなくても。。。

が、こんなトレーニングはアドレナリンの放出が物凄く大切なんですよね。

大きな力を瞬間に集約できるかどうかは、気合！に大きく左右されます。

おかげで、見ている私にもアドレナリンが飛び火してうぉぉぉぉぉなんて言いながら懸垂なんかをやってしまいました。

事務作業をこなしに行ったにも関わらず、腕パンパンです。

筋量を増やすことでエネルギーの貯蔵量を増し、刺激により動作に関わる筋の動員数を増やし、身体組織の変化によりエネルギーの発生量を増加する。

持久力が必要なロード競技でも様々なメリットが考えられる筋力トレーニング。

 強くなるための儀式でした。

 

が。

楽しくなりすぎて自転車進まなくなるまでマッチョになりすぎない事を期待。