最近いまいち記憶力が怪しい。
今年に入って自転車通勤をしたのは数回だけ、しかも諸々の予定に関わる配車の関係で、行だけ自転車通勤、帰りだけ自転車通勤、という事が3回あった・・・のは覚えているのだけど、どこかで1度しっかり往復したような気がする。
がしかし気がするだけでどうしても思い出せないのです。
今日は自転車通勤往復30㎞！達成できる見込みですが、これは今年初の快挙なのか？それとも2回目？？そもそも快挙なのか？？？
と、またまた頭の中の回路が絡まりだし、ますます記憶がばらばらと飛ばされて行ってしまうような感覚です。
落ち着いて、頭の中をリセットする時間を作りたいものです。
昨日は顔に何やら出来物が表れたし、今朝は顎の付近にコリコリした痛い物を発見しました。
調べると、それらの多くはストレスなどから出来るという事です。
年末から、運動できないストレスが溜まっていたのでそれに違いありません。
来週はチームで沖縄へ合宿に出向く予定。
そこで時間を見つけ私も身体を動かそうと考えています。
と、そんなことを書いていたら偶然、こんなサイトを教えて頂きました。
http://cyclingood.shimano.co.jp/
その中のページでストレスに関する記事を見つけました。
朝、自転車で通勤した人と、そうで無い人の心理データを比較したという記事を見たのですが
＞朝、やる気と落ち着き度は自転車通勤後に大きく上がってイキイキとした状態に、夜、自転車で帰宅すると特に落ち着き度が高まり、リラックスした状態になっています。
という記載が。や、やはりそうだったのか！病気やら仕事やら雑務やら雨やら寒さやらめんどくささやらで（後半ただの怠慢ですが）、自転車通勤をしないでOKなスパイラルに気持ちが巻き込まれていた最近。
いまいち体調も心もスッキリ度が低かった気がします。
今日を境に運動を再開し、スッキリ度MAXを目指すことをここに誓います。
きっと頭の中もスッキリし、記憶力も完全に取り戻される事でしょう。
‘そもそも最初から記憶力などそれほどなかったよね？’と言うご指摘は今回受け付けておりません。笑
写真は数年前の沖縄合宿。
青い海と青い空が素晴らしい！
