久しぶりに自転車通勤を再開しました！
チームのスタッフをしていると、選手が身体を酷使し鍛錬する『合宿』や『レース』の時は、スタッフは『運動不足』に陥ることが多々あります。
もちろんせかせかと荷物を移動させてあり、ホテルの階段を行ったり来たりはあるのですが、息が上がったり、心地よい筋肉痛を感じるような運動は一切なくなります。
それら遠征期間がない期間に、通勤で運動量を稼ぐ事が唯一運動不足解消の方法！
いざと言う時のために、身体の動きの切れだけは保っておきたいものですね。
という事で、なるべくブログに走行距離を残し、動機付けをすることにしました。
1/28 通勤 34ｋｍ
1/29 通勤 35ｋｍ
1/30 通勤 35ｋｍ（予定）
お！今週100Km達成！？（予定）
この記録、いつまで続くことやら・・・。
ところでこの冬、ダウンジャケットを着て通勤しています。
というか冬の通勤は1年前のシーズンまで殆どしたことが無く、冬の朝の寒さに恐怖を感じていたのです。
がしかし、ダウンジャケットを着込めば結構あたたかいのですよね。
近年、安くて薄いものが手に入りますよね。
洗濯機で洗っても結構いけます。
長距離走には全く向いていませんが、片道10数キロの通勤にはもってこいです。
