茅ケ崎の子連れで通えるパン教室 んまんま http://members3.jcom.home.ne.jp/nmanma_pan/ です。
昨年の秋から、少しづつ始めたランニング。
でも、運動が何より嫌いで苦手な私なので、少し頑張っただけで、膝を悪くして、お休みすることになり、結局、昨年は時々、ゆるりと走る程度に・・・
今年も年明けから体調が思わしくなく、無理のできない年齢を痛感していますが、このままだと社会復帰できずに寝込んでしまいそうな感じなので、気分転換を兼ねて、久しぶりに”日曜ラン”に参加してきました！
海から見る富士山の美しかったこと！！！
メチャクチャ寒くて、手が真っ赤になってしまいましたが、ほんの数キロのランでも、体がほぐれて気持ち良かったです。
大して走れるわけではないけれど、今年は”ゆるり”と無理しないことを目標にやっていこうと思います。
この”ゆるり”は、仕事も育児も家事にも通じること・・・
昨年、突っ走った分、今年はちょっとだけ自分と家族のために、時間にもゆとりのある生活をしたいと思っています。