今日もいい天気
洗濯物がカラッと乾いて嬉しいけれど
あまりの暑さでキッチンに立つのが面倒です...
写真は昨日の晩ごはん「鶏南そば」
本当は鴨南そばが食べたかったんだけど
最寄のスーパーに鴨が売られていなかったので（そもそも売ってるの？）
鶏のもも肉を使って作ってもらいました
そう...作ってもらいました
晩ごはんの準備後、6kmのジョギング
先にシャワーを使う旦那が食卓の準備をしてくれて
私はお風呂上りにビールをクピッ！
そして、出来たての食事を味わえるのです
走るのは辛いけれど
運動＆入浴後に体内を流れる黄金の飲み物を想像すれば
どうにか頑張って走れるかな？！
あと1～2回は旦那と一緒に走って感覚を取り戻したら
ひとりで平日の夜ランも再開させます
昨夜、走って思ったこと
以前に比べて走っている人が驚く程に多い...
世界陸上効果？
それとも、イモトアヤコ効果？？