えみうぷれーと

えみうのおいしい日記

風呂敷

2018-04-27 | その他

レコーディングダイエットを始めてから一週間
ご飯やパンなどの炭水化物は量を減らし
極力間食をなくしたら体重と体脂肪が少し落ちてきた

一旦開封したら一気に食べていたアルフォートは1日2枚
小腹が空いたらグラノーラという習慣を絶ち
麦茶と珈琲以外の飲み物は旦那に任せる

来週からはもっと糖質をカットしていく予定...
大好きなビールは週イチにしよう
ご飯は1食100gにしよう。頑張ろう。

さて、風呂敷
先日デビューしました





風呂敷でエコバッグ↑
撥水加工の生地を選んだので
雨の日のお出掛けに活躍してくれました

風呂敷仲間を増やしたい

スワッグ

2018-04-25 | その他

先月、無印良品のワークショップに参加して
初めてスワッグなるものを作ったのだけど
幾つかリベンジしたいところがあったのでリトライ





今回はフレッシュグリーンのスワッグ...
前回に比べてバランスよく仕上がりました（←自己評価...）

これで十分に満足したので
ワークショップ参加はこれにておしまい

花屋で花材選びしてミニスワッグを作る!
いつかやってみたいなー

万次郎茶屋

2018-04-23 | 本

装画とタイトルが気に入って借りた
中島たい子「万次郎茶屋」





6つのお話から成る短編集で
5番目に入っているのが「万次郎茶屋」
（6つの中では一番好みの作品だった）

全体的にゆるーいお話で
特に「80パーマン」はなかなかのゆるさ
そして、何故かSFストーリーです...

ついでに、記録忘れていた本も載せます↓
石田ゆり子「Lily-日々のカケラ-」
小林聡美「ていだん」

思い出せるのはこれくらいだなー

ダイエット

2018-04-20 | その他

佐藤仁美(38)3か月で激変!
あのCMを観て初めてライザップのHPを覗いてみた...

60kg超からの40kg台って凄いよねー
凄すぎる。尊敬する。女神さま

ライザップといえば、糖質オフ!
わかっちゃいるけど糖質LOVEだからなー

米、パン、根菜類、甘いもの
ぜーんぶ大好物だもの!!

とはいえ、佐藤仁美様のCMは
私に（おそらく同年代のダイエット必要者に）
少なからず何かしらの影響を与えていると思うので...

これを良い機会と捉えることとして
自分なりにちょっとだけ頑張ってみることにした

これ、先週食べた天丼↓
しばらくはお預けなので載せておきます...





まずはライザップ関係の本を図書館で予約してみた
そして、昨日からレコーディングダイエットを復活
糖質も減らしていかないとなー

頑張れますように。頑張ります。
さて、お風呂入ろー

ヨーグルッペ

2018-04-18 | グルメ

久々に飲んでみた「ヨーグルッペ」
これって宮崎の企業が作ってるんだねー





全国区のドリンクだと思っていたよ...
なーんとなく南日本酪農のサイトを覗いていたら
お久しぶりにスコールと遭遇!!!

スコールも全国区だと思い込んでた!!!
恐るべし、ヨーグルッペ
そして、愛のスコール...

カレーの恩返し

2018-04-17 | うちごはん

引き出しの中でひっそりと眠っていた
持ち歩きタイプ4g入りの「カレーの恩返し」

5か月前の「生活のたのしみ展」で
アプリのダウンロードと引き換えに戴くも
ついついしまいこんでいたもの

なので、賞味期限が来る前に
マカロニサラダに混ぜてみると
なかなか美味しくできてびっくり





カレーの仕上げに振りかけるという
本来の使い方以外にも結構使えそう

とはいえ、使い切りタイプでなくなったので
次回のマカロニサラダはガラムマサラなんかを
チョイ足ししてみようかなー

福田利之展

2018-04-13 | その他

吉祥寺美術館で開催中の展覧会
「福田利之展 吉祥寺の森」へ





コピス吉祥寺館内を巡るスタンプラリーに参加して
写真のオリジナルポストカードを貰ったり
売店でピンバッジ、ポストカード、十布のハンカチ
厳選したこれらをご褒美購入（謎のご褒美...）

朝の占いで蠍座が1位＆嬉しい出会いがあるかも
なーんて期待させるから
もしやご本人に会える？なんてウキウキしたけれど
そうは問屋が卸さず的な...

まあ、それでも自分のペースで
のんびり楽しく鑑賞できたので良しとします

スピッツ結成30周年記念のレコードプレーヤー素敵だなー
私は買えないので気になった本「万次郎茶屋」を
読んでみよう。そうしよう。

つげ

2018-04-11 | その他

使い始めてから10日
ここ数年、つげ櫛に興味津々だったのだけど
実際に選んだのは...つげブラシ





持ち手のない[しずく型]にも惹かれつつ
使用感の良かったこちらのブラシを購入

私の髪には櫛よりもブラシ
そして、しっかり梳かすためにも
持ち手は必須だったみたい
（それでもしずく型はかわいい...）

初心者なので櫛部分が国産品（土台は輸入品）
さらには3列のリーズナブルなものだけど
これでも十分にブラッシング効果はあるみたい

朝目覚めたらブラッシング!!
お風呂に入る前にもブラッシング!!!
ドライヤーで乾かしたあともブラッシング!!!!

なかなか心地よいです...