バジルポテト

体重＆体脂肪測定をはじめてから2か月半
大して効果は出ていないけれど
目標としてきた健診の日がやってくる

ジタバタしてもどうしようもないので
覚悟を決めて行ってこよう...

さて、バジルポテト
夏野菜多めの弁当の一品





ここでレシピブログの宿題...
本当はタンドリーチキンのつもりだったけれど
スパイスをひとつ入れ忘れたので
奥にあるバジルポテトを提出

（材料）4食分
・じゃが芋.....3個
・塩.....適量
・マヨネーズ.....小さじ2
・ヨーグルト.....小さじ2
・バジル.....適量

塩ゆで→こふきいも
からの調味料を和えるだけ

チーズを入れても美味しいかも
GABANのスパイスは手軽に風味を加えられて
とても便利（冷蔵庫には10本以上スタンバイ）

あっ、このお弁当...
おかずの下に玄米ごはんがどーんと入っている
もりもりランチ弁当です

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はー、体重測定で奇跡の数値が出ますように...

成功者K

久々に良いお天気...
気がかり案件の梅干しは
未だに干されることなく待機中

早く干したいのに明日は雨予報だし
一体、いつ干せば良いのやら？

さて、お久しぶりの読書
羽田圭介「成功者K」





表紙のインパクトに惹かれて
数か月前に予約していたものが
忘れた頃にやってきた...

フィクション作品なのだけど
どれが現実でどれが作り上げられたものか
そもそも彼は一体何を望んでいるのか？

内容的に好き嫌いがハッキリ分かれそうな
芥川賞作家の一冊

デビュー作の「黒冷水」読んでみようかなー

Galette

はじめましてのガレット...
ラタトゥユとの相性がGOOD





円い形状のものを正方形に折りたたんで
中央にラタトゥユをトッピング
そんな仕上がりを予想していたけれど微妙に違った...

形状は外すも非常に美味しい
ガレットにはチーズが挟まれていてとろーり

これって真似して作れるかな？
そば粉を買ってみよう

願いのピノ？

ピノの箱を開けて食べようとしたら
「あーー!!!その星型ラッキーピノやん」
「確かに左下のやつが歪だけどこれのこと？」

「歪じゃなくて星型!!!」
と、前のめりで説明する旦那...

コアラの眉毛みたいなやつ？はて？？
実は知りませんでした、ラッキーピノ（願いのピノ）

せっかくなので写真を撮り
皆にプチハッピーをお裾分け...

調べてみたらハート型もあるらしい
さらには全部が星型とかもあるそうな
ひとつ賢くなりましたm(__)m

藤子・F・不二雄ミュージアム

Googleマップにピン打ちしていた場所
「藤子・F・不二雄ミュージアム」

夏休みシーズンなので空いてないだろうな？
そう思っていたのに翌日分の予約があっさりと完了





館内の展示室は撮影禁止なので
入館前に見つけたドラえもんをパシャリ...

おはなしデンワの音声を聞きながら展示室を廻り
屋上のはらっぱもぐるりと散歩して
Fシアターでポコニャン＆ドラえもんの短編映像を鑑賞

子ども向けの施設と思っていたけれど
展示室は大人の方が楽しめるかも





久々のパーマンとブービー...
キテレツやQ太郎、エスパー魔美など
懐かしいキャラも居て楽しかった

記念にコロ助のピンバッジを購入して終了
次はサザエさんに会いに桜新町まで行こうかなー

熱々クッパ

今日の東京も暑い...
冷房、扇風機、冷たい麦茶
暑さ対策をすることで内臓が冷えすぎるので
たまには温活もしてみる





夏に土鍋でクッパを食べる
ついでに、レシピブログの宿題も提出

（材料）1人分
・水.....1カップ
・冷凍しめじ.....適量
・スパイシーねぎ塩スープ.....1袋
・溶き卵.....1個分
・冷凍ごはん.....100g
・キムチ.....適量

土鍋に水と冷凍しめじを入れて沸かす
スープの素を加えてグツグツしたら溶き卵
温めた冷凍ごはんとキムチも入れて完成

よーく混ぜて熱々を食べます
窓を全開にして、扇風機だけかけて
汗をかきつつ食べます...旨し

しめじはお買い得な時に冷凍すれば便利だし
ご飯も100gずつ小分け冷凍しておけば
こうやって手軽におひとりご飯が完成です

味付け不要のスープの素は非常に便利...
好みで海苔や葱を入れても良いかも
ごちそうさまでしたー

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わかめスープのアレンジ料理レシピ

ナポリタン

晩ごはんをドタキャンされたー
いつもならがっかりするところだけど
今日は想定内です、( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

実は「飲み会になりました」の連絡を待ってました...
予想通りの連絡が来たので
私の晩ごはんは...お手軽ナポリタン





サイドメニューなんて作らないぞ
オンリーナポリタン

夏バテのせいか、やる気が出ない
晩ごはんを作る元気もない

とはいえ、健康診断まで2週間を切っているので
そろそろ本格的に体に良さげな食生活をせねば...

リクエストにお応えして

リクエストにお応えして今夜はカレー...
鶏、玉葱、人参、パプリカ、ズッキーニ
夏野菜メインのチキンカレー





昨夜、「美味しい！」を連発してくれたので
「明日は何が食べたい？」と尋ねると
まさかのカレーだったわけで...

暑いときにはカレーが嬉しい
手早く出来るし、調理も簡単
さらには美味しいもんね

まあ、季節に関係なく
いつでも美味しいのだけど...

さて、梅雨明けしたことだし
梅の土用干しとやらに初挑戦せねば!!

今回は1kgの白梅干し...
うまくいきますようにー

夏バテ

梅雨明けの発表さえまだなのに
耐え難い暑さがもう何日も続いていて
ちょっと夏バテな感じ

自らのエキスに漬かりながらも
干される日を心待ちにしている梅干したち

こんなに晴れ間が続くのなら
そろそろいいんじゃない？





そう思いながら食べるチョコ...
スッパイ。スッパイ。

三連休の初日は冷房の効いた部屋で一人留守番
ツマラナイよー。暇だよー。

お昼寝しちゃおうかな...

マッターホーン

以前購入した「神田志乃多寿司」の包装紙が好みで
調べてみると鈴木信太郎画伯の絵だと判明
かわいいでしょ？





さらに「マッターホーン」という洋菓子店の
包装紙も手掛けているらしく
Googleマップにピン打ちしたのが5か月前

念願の初訪問です...
この辺りはあまり縁がないからねー
ビバ！パケ買い







おー、キュート
一寸ずつ食べていこう
ダイエットはボチボチ継続中でございます